청녀 건강 센터 (Center for Young Women 's Health)에 따르면 혀를 뚫은 후 치유 과정이 4 주 정도 걸릴 수 있다고합니다. 치유의 처음 몇 주 동안, 부은 혀가 씹기가 어려워지고, 특히 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 때 피어싱 부위가 아플 수 있습니다. 가능한 최고의 치유를 촉진하려면 치유 과정을 돕고 통증을 완화시키는 음식 만 섭취하십시오. 피어싱이 치유되면 새로운 음식을 다시 한 번 다이어트에 도입 할 수 있습니다.
액체 음식
피어싱 직후에 혀의 크기 때문에 씹기가 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 혀가 너무 부어서 혀를 더 자주 물을 수도 있습니다. 붓기가 가라 앉을 때까지 액체 음식을 선택하는 것이 좋습니다. BellaOnline.org는 말합니다. 단백질 쉐이크, 식힌 깨끗한 국물 및 식사 교체 쉐이크는 시작하기에 좋은 장소입니다.
부드러운 음식
붓기가 가라 앉기 시작하면 부드럽고 부드러 우며 먹기 쉬운 음식을 식단에 도입 할 수 있습니다. 차갑게 먹은 사과 소스와 요구르트는 통증 완화와 신체 영양 공급에 도움이됩니다. 많은 씹는 음식에 대한 대안으로 아이스크림과 이유식을 시도 할 수도 있습니다. 삼키기 전에 씹는 방법이 거의 필요없는 음식을 선택하십시오. 새로운 텅 링에 가하는 압력이 적을수록 치유 속도가 빨라집니다. 매운 음식은 손상된 혀 조직이 치유 될 때까지 자극을 줄 수 있습니다.
음료수
너무 덥지 않은 한, 혀를 뚫은 후에는 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 새로운 텅 링은 열을 전달하여 매우 뜨거워 져 화상을 입을 위험이 있습니다. 대신, 커피 나 차와 같은 따뜻한 음료를 마시는 동안 시원한 음료뿐만 아니라 절차에 따라 직접 통증을 완화시키는 데 도움이되는 차가운 음료를 시도하십시오. DentalResource.org에 따르면 알코올은 혀가 나올 때까지 엄격히 피해야한다고 치유 과정을 방해 할 수 있습니다.
헹굼
무엇이든 먹은 후에는 모든 음식물 입자가 씻어 지도록 입을 헹구십시오. 혀를 뚫은 후 처음 며칠 동안 따뜻한 물 한 컵과 소금 작은 술로 만든 따뜻한 바닷물 린스를 사용하여 감염 위험을 줄이십시오. 치과 의사 치과 의사 Daniel Ravel 박사 조언합니다. 입 주위를 헹구어 헹구고 침을 뱉은 음식물 입자를 제거하기 위해 침을 뱉습니다.
