차는 차 식물의 잎, 줄기 및 새싹을 깎아 만든 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. Bigelow 브랜드 녹차를 포함한 녹차는 우롱 차 또는 홍차와 비교하여 최소한의 가공을 거친 차잎에서 나옵니다. 찻잎의 화학적 구성에 대한 연구에 따르면 녹차를 마시는 것의 많은 건강상의 이점이 밝혀졌습니다.
수화
Bigelow 녹차를 마시는 것의 한 가지 이점은 우유, 주스 및 청량 음료에서 발견되는 칼로리와 설탕이 첨가되지 않은 수화입니다. 몸은 주로 물로 구성되어 있으며 매일 체액을 보충하는 것이 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 탈수는 피로와 현기증을 유발할 수 있으며 신진 대사와 운동 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 매사추세츠 공과 대학 (Massachusetts Institute of Technology)은 소변이 연 황색으로 맑아 져야한다고 설명합니다. 중간 또는 진한 노란색 소변은 탈수를 나타낼 수 있습니다. Bigelow 녹차를 마시면 물과 같은 다른 수분과 함께 해로운 탈수를 예방할 수 있습니다.
불소 함량
Bigelow 녹차를 마시는 또 다른 이점은 불소 함량입니다. 불소는 필수 비타민이나 미네랄은 아니지만 불소 섭취는 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 구체적으로, 전신 불소는 치아를 구성하는 미네랄 인 하이드 록시 아파타이트에 통합되어 치아의 강화를 위해 미네랄의 안정성을 증가시킵니다. 오리건 주립 대학의 Linus Pauling Institute는 녹차에 8 온스당 0.3 ~ 0.4 밀리그램의 불소가 함유되어 있으며, 차를 마시면 치아 충치 예방에 도움이 될 수 있다고합니다. 또한 불소 수로 녹차를 준비하여 강한 치아를 유지하는 데 도움을 주어 불소 섭취를 늘릴 수 있습니다.
심혈관 질환 예방
Bigelow 녹차를 마시면 심혈관 질환의 발병을 예방할 수 있습니다. 모든 차에는 항산화 제인 폴리 페놀이라는 화학 물질이 함유되어 있으며 녹차에는 이러한 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다. 산화 방지제는 세포의 세포 수준에서 손상으로부터 세포를 보호하여 세포의 막, 단백질 및 DNA의 손상을 방지합니다. Linus Pauling Institute는 차의 폴리 페놀이 관상 동맥 심장병 및 뇌졸중의 감소 된 비율뿐만 아니라 개선 된 혈관 기능과 관련이 있음을 나타냅니다. 산화 방지제가 많이 함유 된 녹차를 마시면 심혈관 건강을 개선하여 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.
가능한 암 예방
Linus Pauling Institute에 따르면 Bigelow 녹차에서 발견되는 플라보노이드도 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차가 발암에 미치는 영향을 조사한 동물 연구에서 여러 종류의 암에 대한 보호 효과가 있음을 발견했습니다. 인간에 대한 연구 결과가 일치하지 않거나 결정적이지 않은 결과를 얻었지만 녹차의 화학 물질에 대한 추가 연구는 암 예방에서 차의 역할에 빛을 비출 수 있습니다.
