과거에 GERD 증상이 있었다면 다시 증상이 나타날 수 있습니다. GERD의 증상은 결국 서구 세계에서 가장 흔한 의학적 불만 중 하나이며, 2008 년 1 월 의료비와 통계 보고서에 따르면, 1 년 중 적어도 한 번은 인구의 약 60 %에 영향을 미칩니다. 활용 프로젝트. 만성 역류성 질환 또는 GERD가 발병 할 때, 불이 붙기 전에 즉시 불을 끄고 고통스러운 합병증을 유발하는 것이 중요합니다. 귀하와 주치의가 위식도 역류가 재발 한 것을 발견하면이를 막을 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.
PPI 및 H2 차단제로 산 억제
GERD에는 매우 효과적인 처방전없이 구입할 수있는 많은 치료법이 있습니다. 산성 소화액이 위에서 식도로 튀어 나오면 산을 중화하면 빠른 증상 완화가 가능합니다. 방종의 밤으로 인한 역류성 역류의 경우, Tums 또는 Rolaids와 같은 구식 제산제는 여전히 좋은 내기입니다. 그러나 장기적으로 가장 효과적인 방법은 처음부터 산 분비를 억제하는 것입니다.
양성자 펌프 억제제 또는 PPI로 알려진 약물은 위산 분비를 억제함으로써 그렇게합니다. PPI는 처방전없이 구입할 수 있으며 lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec) 및 esomeprazole (Nexium)과 같은 친숙한 브랜드 의약품을 포함합니다. 비처방 PPI는 식품의 약국 (FDA)에서 하루에 한 번 최대 14 일 동안 사용하도록 승인되었지만 의사는 더 높은 용량으로 처방 할 수 있습니다.
H2 차단제는 일부 경우에는 잘 작동하고 PPI보다 저렴한 초기 산 차단제입니다. H2 차단제는 또한 famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet) 및 ranitidine (Zantac)과 같은 일반적인 이름으로 카운터에서 사용할 수 있습니다.
다이어트 확인
특정 음식은 GERD를 유발하거나 여러 가지 방법으로 악화시킬 수 있습니다. 오렌지 주스 및 커피와 같은 산성 음식은 접촉시 식도 안감을 자극 할 수 있습니다. 생 양파와 같은 다른 음식은 위장에서 산 분비를 자극합니다. 다른 것들은 위와 식도 사이의 장벽으로 작용하는 역류 방지 밸브의 풀림을 유발하여 산이 식도로 누출 될 수 있습니다. 피해야 할 음식은 다음과 같습니다. 마늘, 생 양파 및 기타 매운 음식-초콜릿-박하-토마토
약물 확인
약물 치료는 음식과 거의 같은 방식으로 GERD를 유발하거나 GERD에 기여할 수 있습니다. GERD의 일반적인 범인은 다음과 같습니다:-이부프로펜 (Advil, Motrin), 나프록센 (Aleve) 및 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제
살을 빼다
과도한 체중은 GERD와 관련이 있습니다. 비만과 GERD 사이의 상호 작용의 본질이 완전히 명확하지는 않지만, 복부 비만은 LES에 스트레스를 가하여 기능을 약화시키고 기능을 저하시키는 원인이 될 수 있습니다. 체중 감량은 의사가 GERD 환자의 비만 환자에게 가장 먼저 권장하는 것 중 하나입니다.
침대에있을 때 중력이 도움을 받도록하십시오
중력은 GERD의 친구이며, 누워있을 때 위액이 위에서 식도로 쉽게 옮길 수 있습니다. 중력에 도움이되는 산성 소화액을 위장에 유지하는 데 도움이되기 때문에 많은 GERD 환자에게는 쐐기 베개를 사용하여 취침 시간에 상체를 6 ~ 8 인치 높이는 것이 좋습니다. 취침 전 또는 누워 있기 전에 2-3 시간 동안 음식 소비를 피하는 것이 좋습니다.
의료 고문: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
