칼슘은 근육과 신경 기능뿐만 아니라 강한 뼈를 유지하는 데 필수적입니다. 혈액 내 칼슘 수치는 일반적으로 변동하지 않지만 좁은 범위 내에 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아에 저장됩니다. 혈액 내 칼슘 수치가 떨어지면 뼈에서 더 많은 칼슘이 제거됩니다. 알코올 섭취는 뼈에 흡수되어 저장되는 칼슘의 양에 영향을 줄 수 있습니다.
원인
만성 만성 알코올 섭취는 여러 가지 방법으로 칼슘 수치에 영향을 미칩니다. 알코올 그 자체가 아니라 칼슘 수치에 영향을 미치는 알코올 중독의 부작용입니다. 손상된 간은 비타민 D를 활성 형태로 변환하는 데 필요한 효소를 생성하지 않으며 칼슘 흡수에는 비타민 D가 필요합니다. 많은 음주자들은 지방을 잘 흡수하지 못하며, 칼슘과 비타민 D 흡수에도 지방이 필요합니다.
효과
알코올 사용은 또한 뼈 손실을 증가시키기 때문에 알코올 중독자는 대부분의 사람들보다 더 많은 칼슘을 필요로합니다. 테스토스테론 호르몬 생산은 알코올 중독에 빠진다; 남성, 안드로겐 또는 남성 호르몬은 뼈 덩어리를 보존하는 데 필수적입니다. 몬태나 주립대 웹 사이트에 따르면 알코올 중독자는 종종 뼈의 질량이 정상적인 뼈의 질량 수준에 비해 50 % 감소합니다. 칼슘 수치가 떨어지면 부갑상선 수치가 증가하여 골 생산 세포 인 골아 세포의 생성을 억제 할 수 있습니다. 코티솔 수치는 알코올 중독도 증가합니다. 코티솔 수치가 높으면 새로운 골 형성이 감소하고 골 파괴가 증가합니다.
합병증
골밀도가 낮은 골다공증은 알코올 중독자와 비 알코올 중독자 모두에게 심각한 장애를 유발할 수 있지만 알코올 중독자는 더 자주 떨어지고 부상을 입을 가능성이 더 높습니다 (National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases). 고관절 골절 및 척추 골절은 종종 통증, 부동성 및 사망 위험 증가를 유발합니다. eOrthopod에 따르면 내년에 고관절 골절이 발생한 사람의 33 %가 사망합니다.
고려 사항
국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소에 따르면, 모든 알코올 중독자의 3 분의 1은 하루 칼로리의 20 %를 알코올로 섭취합니다. 알코올은 다른 탄수화물과 같은 칼로리 수를 가지고 있지만 에너지를 덜 공급하는 것처럼 보이기 때문에 많은 사람들이 체중을 늘리지 않습니다. 하루에 두 잔 이하의 알코올 음료를 마시는 사람들은 보통 알코올 관련 영양 결핍이 없습니다. NIAAA 주에 따르면, 대부분의 가장 많은 주류 소비자들조차도 영양 결핍을 감지 할 수 없습니다. 그러나 칼슘과 다른 영양소의 흡수에 대한 열악한 영양과 알코올의 효과의 조합은 시간이 지남에 따라 결핍을 초래할 수 있습니다. 음주가 중단되면 알코올로 인한 뼈 결핍은 시간이 지남에 따라 다소 가역적 일 수 있습니다.
