발 마비를 유발할 수있는 몇 가지 비타민 결핍이 있습니다. 비타민은 신경계를 포함한 많은 신체 조직의 건강을 유지하는 데 도움이되는 중요한 영양소입니다. 특정 비타민 결핍은 발을 포함하여 사지의 따끔 거림이나 마비로 나타날 수있는 신경 병증 또는 신경 손상을 유발할 수 있습니다.
비타민 B-12
비타민 B-12는 비타민 B 복합체의 일부입니다. 특히 B-12는 혈액에서 산소를 조직으로 운반하는 적혈구의 형성에 중요합니다. B-12는 세포와 DNA의 복구에도 중요합니다. Lab Tests Online에 따르면 비타민 B-12 결핍은 손발의 마비 및 따끔 거림에서 혼란과 치매에 이르기까지 신경 병증을 유발할 수 있습니다. 비타민 B-12 결핍의 다른 징후로는 빈혈, 약점 및 호흡 곤란이 있습니다.
비타민 B-1
티아민으로도 알려진 비타민 B-1은 B- 비타민 복합체의 또 다른 구성원입니다. 티아민은 심장, 근육 및 신경의 기능에 중요합니다. 신체의 많은 기능을 위해 탄수화물을 에너지로 전환시키는 신진 대사 과정에서 특히 중요합니다. Medline Plus에 따르면 알코올이 신체에서 장으로부터 티아민을 흡수하기 어렵 기 때문에 티아민 결핍은 알코올 중독자에게 가장 자주 나타납니다. 티아민 결핍 증상으로는 손과 발이 마비 될 수있는 약점, 피로 및 신경 손상이 있습니다.
비타민 D
비타민 D는 뼈의 건강과 혈류의 칼슘 수치 유지에 중요합니다. 비타민 D가 부족하면 구루병이 생기고 뼈가 약하고 연약합니다. 비타민 D 결핍의 가장 흔한 원인은 햇빛에 노출 될 때 피부에 비타민 D가 생성되기 때문에 햇빛에 노출되지 않는 것입니다. 뼈에 대한 약화 효과 외에도 비타민 D 결핍은 사지의 뼈 통증, 약점 및 마비를 유발합니다.
비타민 B-7
비타민 B-7 또는 비오틴은 비타민 B 복합체의 또 다른 구성원입니다. 주요 기능은 에너지에 사용되는 설탕, 단백질 및 지방을 분해하는 데 도움이됩니다. Medline Plus에 따르면, 비오틴 결핍은 드물지만 사지가 마비되고 따끔 거림, 머리카락이 가늘어지고 얼굴에 붉은 비늘 발진이 생길 수 있습니다.
