기관지염이나 감기 나 독감과 같은 다른 호흡기 감염이있는 경우, 먹고 마시는 것이 치료를받는 동안 증상을 일시적으로 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수프와 같은 뜨거운 액체와 함께 유체는 특히 중요합니다. 추위에 비해 약간의 이점이 있습니다. 수프에 관해서는 수제 치킨 누들 스프가 최선의 선택 중 하나 일 수 있지만 다른 유형의 스프를 비교하는 연구는 많지 않습니다. 기관지염 치료를받는 동안 식단을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.
치킨 수프
2008 년 Food Science and Technology에 발표 된 검토 기사에 따르면 닭고기 수프는 피로와 다른 감기 증상을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체액은 탈수 및 점액이 풀리지 않도록하여 혼잡을 제한함으로써 호흡을 조금 더 좋게합니다. 닭고기 수프와 같은 따뜻한 액체도 인후통을 진정시키는 데 도움이됩니다. 실제로 Milton S. Hershey Medical Center는 급성 기관지염 치료를 위해 닭고기 수프를 권장합니다. 닭고기에는 기관지염 치료에 사용되는 약물과 유사한 아미노산 인 시스틴 (cystine)이 많이 들어 있기 때문에 닭고기 수프가 다른 종류의 수프보다 낫습니다.
위약 효과로 인해 유익 할 수도 있습니다. 즉, 사람들이 기분이 나아질 것이라고 생각하면 도움이 될 것입니다.
유익한 첨가제
1999 년 뉴욕 타임즈 (New York Times)에 발표 된 기사에 따르면, 고운 닭고기 국수 스프는 코를 뛰게하고 눈물을 끓이게하는 성분을 포함하는 버전만큼 도움이되지 않습니다.. 닭고기 수프에 고추, 겨자, 마늘, 고추 냉이, 생강, 카레 가루 또는 양 고추 냉이를 포함시키는 것을 고려하십시오. 처음부터 국물을 만들지 않는 사람들을 위해 통조림 치킨 누들 스프에 추가 할 수도 있습니다.
다른 대안들
채식주의 자이거나 닭고기 수프를 좋아하지 않는 경우 특히 다른 매운 수프가 도움이 될 수 있습니다. 특히 약간 매운 경우. 아시아의 뜨겁고 신 수프, 인도 수프 mulligatawny와 된장국의 채식 버전은 모두 좋은 선택입니다. 야채와 두부 또는 계란과 같은 단백질 소스가 들어간 스프는 기분이 좋지 않을 때에도 필요한 영양소에 적합하도록 도와줍니다.
잠재적 고려 사항
수프는 증상에 일시적으로 도움이되고 실제로 기관지염을 치료하지는 않습니다. 치료를 받으려면 의사를 만나야합니다. 가습기를 사용하고 거담제를 포함한 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하면 기관지염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일 후에도 증상이 호전되지 않거나 악화되거나 호흡 곤란이있는 경우 의사에게 연락하십시오.
