일반적으로 팔다리가 잠들 때에 대해 이야기 할 때, 오랫동안 신경을 수축시키는 압력으로 인한 따끔 거림, 마비 또는 화상의 느낌을 말합니다. 이 변형은 뇌와 영향받은 사지 사이의 전기 기계적 충격을 방해하여 불편 함을 유발합니다. 때때로 팔과 손이 잠 들면 무해합니다. 그러나 스포츠 의학 전문가 Dr. Russell O'Connor에 따르면 어떤 경우에는 중요한 경고 신호가 될 수 있습니다.
신경 조건
수근관 증후군은 가장 일반적인 신경 상태 중 하나입니다. 그 후 척골 신경 압박이 뒤 따르며 역도 운동이 반복 될 경우 위험이 높아질 수 있습니다. 손목 관절 증후군은 손목의 신경이 꼬여서 발생합니다. 증상으로는 따끔 거림, 마비 및 팔이 자고있는 느낌이 있습니다. 손목을 장기간 반복적으로 구부리면 손목 관절 신경에 압력이 가해져 기존 상태를 악화 시키거나 심지어 발달로 이어질 수 있습니다. 척골 신경은 쇄골 아래에서 윗팔 안쪽을 통해 손으로 이동합니다. 그것은 손의 많은 근육을 제어하여 팔의 미세한 움직임과 더 큰 근육을 담당하여 강한 그립을 만듭니다. 척골 신경 포획은 팔꿈치에 장시간, 반복적 인 활동 또는 외상을 입으면 발생할 수 있습니다.
건강 상태
신경절 낭종
신경절 낭종으로 알려진 손목에 액체로 채워진 낭종은 관절을 통과하는 신경에 압력을 가하여 따끔 거림, 타는듯한 통증을 유발할 수 있습니다. 신경절 낭종은 비 암성입니다. 손과 손목의 힘줄이나 관절 근처에서 발생하는 경향이 있지만 일부는 팔 조직 내에서 자라서 신경에 압력을 가할 수 있습니다. "신경과, 신경 외과 및 정신과의 저널"에 발표 된 1999 년 논문에 따르면, 역도 나 다른 운동 어깨 활동이있는 개인의 어깨와 팔에있는 비특이적 신경통은 종종 신경절 낭종에 의해 발생합니다.
의사에게 갈 때
때때로 팔과 손의 감각이 지나치게 걱정되는 것은 아니지만, 자주 발생하는 증상은 갑작스러운 두통, 균형 상실 또는 약점과 관련이있는 경우 의사를 방문해야합니다. 의사는 문제가 언제 시작되고 특정 활동으로 인해 팔과 손이 잠 들어 있는지 또는 상태를 악화시키는 것이 있는지 묻습니다. 따끔 거림과 화상과 같은 감각은 종종 신경 장애와 관련이 있지만 진정한 마비는 종종 신경 학적 원인이 있습니다. 낭종이있는 경우 손과 손목에 걸리는 활동을 삼가면 증상이 줄어들고 낭종이 치유 될 수 있습니다.
