국립 보건원 (NIH)에 따르면 불안이 심할 때 빠른 맥박이나 부정맥이 발생할 수 있습니다. 정상적인 맥박 또는 심박수는 분당 60-100 비트입니다. 개인이 100 박동보다 빠른 휴식 심장 박동수를 갖는 경우, 빈맥이 발생할 수 있으며, 이는 다양한 의학적 상태로 인해 발생할 수 있으며 종종 스트레스, 불안 및 두려움과 관련이 있습니다.
스트레스와 불안
국립 보건원 (National Institutes of Health)은 스트레스와 불안은 긴장, 걱정 또는 두려움의 감각에서 비롯된다고 지적합니다. 걱정과 불안이 쌓이면 개인의 신체에 스트레스를 가해 스트레스 호르몬 수치를 높입니다. 이 호르몬은 불안, 수면 부족 및 피로와 같은 증상을 유발하며, 이 과정은 종종 더 높은 수준의 불안을 유발하는주기를 유발합니다.
공황 발작
공황 발작은 두려움이나 걱정에 대한 강한 신체적 반응입니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 공황 발작이있는 많은 사람들이 종종 가슴 통증이나 현기증을 동반하는 맥박이 증가하여 심장 마비로 착각 할 수 있다고 지적합니다. 공황 발작이있는 사람은 갑자기 심장이 뛰고 있다는 느낌을받을 수 있으며 손이나 발에 심한 두려움이나 무감각을 느끼게됩니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 공황 발작은 명확한 방아쇠없이 발생할 수 있으므로 환자는 종종 자신이 불안감을 느끼지 못하고 의학적 응급 상황이 있다고 느끼게됩니다.
불안과 빠른 심박수의 위험 요소
국립 보건원 (National Institutes of Health)은 유전학이 불안과 공황 발작에 중요한 역할을한다고 지적했다. 일부 개인이 불안 장애를 경험하게하는 원인이 확실하지 않지만 의료 전문가는 이러한 장애를 물질 남용, 알코올 남용 및 우울증에 연결했습니다. 알코올 섭취는 개인의 비타민 B-12 수준을 낮출 수 있으며, 이 비타민 결핍은 종종 높은 수준의 불안과 스트레스와 관련이 있습니다.
시험 및 시험
심박수가 빠른 개인은 심전도 또는 심 초음파와 같은 건강 진단 및 진단 검사를받을 수 있습니다. 이 검사는 심계항진을 유발할 수있는 심장 문제를 진단합니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 의사들은 건강한 심장 기능을 가진 개인은 두근 두근을 경험할 수 있으며, 이 사례는 심장 질환이나 심장 마비보다는 불안과 스트레스와 관련이 있다고 말합니다.
불안과 빠른 심박수 치료
국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 불안과 공황 발작이있는 사람들은 카페인과 같은 각성제 제를 피하고, 건강한 식단을 먹고, 금연하고, 심호흡 및 명상과 같은 스트레스 관리 기술을 사용하여 불규칙한 심박수를 예방할 수 있습니다. 어떤 경우에는 환자가 자신의 삶에서 스트레스의 원인을 식별하는 데 도움이되는 심리 치료의 혜택을 볼 수 있습니다. 또한 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 전문가들은 다양한 정신병 약물을 사용하여 불안을 통제하고 공황 발작과 빠른 심박수의 발생률을 줄일 수 있다고 지적했다.
