우리가 아는 스무디는 얼굴에 들어갔습니다. 유리에 안녕 스무디가 있습니다. 이 혼합 된 선의 그릇은 스무디에 대한 우리의 사랑과 그릇에서 아침을 먹는 안락함과 향수를 결합합니다. 제대로하면 신선한 단백질과 지방과 함께 신선한 과일과 야채를 포장하기 때문에 대부분의 아침 시리얼보다 더 나은 선택입니다. 점심 시간까지 당신을 가득 채울 것입니다. 실제로, 이 그릇은 하루 중 언제라도 운동 후 즐길 수 있습니다.
우리가 아는 스무디는 얼굴에 들어갔습니다. 유리에 안녕 스무디가 있습니다. 이 혼합 된 선의 그릇은 스무디에 대한 우리의 사랑과 그릇에서 아침을 먹는 안락함과 향수를 결합합니다. 제대로한다면, 단백질과 지방의 건강한 공급원과 함께 신선한 과일과 야채를 포장하기 때문에 대부분의 아침 시리얼보다 더 나은 선택입니다. 점심 시간까지 당신을 가득 채울 것입니다. 실제로, 이 그릇은 하루 중 언제라도 운동 후 즐길 수 있습니다.
1. 벗겨진 녹색 스무디 그릇
이 스무디 보울은 한 그릇에 3 인분 이상의 채소를 제공합니다. 채식을 싫어하는 사람들에게는 스트레스를주지 마십시오. 맛있습니다! 이 그릇에는 섬유질, 비타민 A, C 및 K 및 기타 항산화 제, 비타민 및 미네랄이 들어 있습니다. 로메인, 파슬리, 케일, 셀러리, 사과, 레몬, 생강은이 그릇에 들어있는 몇 가지 강력한 재료입니다. 당신은 당신에게 큰 맛이 날 때까지 여분의 냉동 바나나 또는 날짜를 추가하여 단맛을 조정할 수 있습니다. 칼로리: 419
이 스무디 보울은 한 그릇에 3 인분 이상의 채소를 제공합니다. 채식을 싫어하는 사람들에게는 스트레스를주지 마십시오. 맛있습니다! 이 그릇에는 섬유질, 비타민 A, C 및 K 및 기타 항산화 제, 비타민 및 미네랄이 들어 있습니다. 로메인, 파슬리, 케일, 셀러리, 사과, 레몬, 생강은이 그릇에 들어있는 몇 가지 강력한 재료입니다. 당신은 당신에게 큰 맛이 날 때까지 여분의 냉동 바나나 또는 날짜를 추가하여 단맛을 조정할 수 있습니다. 칼로리: 419
2. 블루 베리 바나나 크런치 스무디 볼
블루 베리와 바나나의 조합은 맛이 좋을뿐만 아니라 영양분과 천연 전해질을 함유하고 있습니다. 블루 베리의 항산화 제는 심혈관 건강, 암세포 성장 억제 능력, 혈당 안정화 능력 (감사, 섬유질 및 낮은 GI), 피부 건강 개선 능력에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 연구되었습니다. 블루 베리는 건강에 도움이되는 유일한 것은 아닙니다. 바나나도 좋습니다. 칼로리: 495
블루 베리와 바나나의 조합은 맛이 좋을뿐만 아니라 영양분과 천연 전해질을 함유하고 있습니다. 블루 베리의 항산화 제는 심혈관 건강, 암세포 성장 억제 능력, 혈당 안정화 능력 (감사, 섬유질 및 낮은 GI), 피부 건강 개선 능력에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 연구되었습니다. 블루 베리는 건강에 도움이되는 유일한 것은 아닙니다. 바나나도 좋습니다. 칼로리: 495
3. 아카이 베리 보울
아카이 베리는 저당 과일이며 항산화 제, 미네랄, 비타민, 특히 콜라겐 생산을위한 비타민 C와 자유 라디칼 손상을 복구하는 비타민 C가 풍부하고 피부 탄력, 수분 유지를위한 건강한 지방이 풍부하기 때문에 많은 미용 식품 중 하나입니다 건강한 호르몬 생산. 아카이 열매에는 항염증제, 콜레스테롤 저하제 및 항암제가 있습니다. 칼로리: 362
아카이 베리는 저당 과일이며 항산화 제, 미네랄, 비타민, 특히 콜라겐 생산을위한 비타민 C와 자유 라디칼 손상을 복구하는 비타민 C가 풍부하고 피부 탄력, 수분 유지를위한 건강한 지방이 풍부하기 때문에 많은 미용 식품 중 하나입니다 건강한 호르몬 생산. 아카이 열매에는 항염증제, 콜레스테롤 저하제 및 항암제가 있습니다. 칼로리: 362
4. 드래곤 과일 스무디 그릇
이 밝은 분홍색의 멋진 그릇은 하루를 올바르게 시작할 것입니다. 드래곤 과일은 비타민 C가 매우 풍부하여 필수 미용 식품입니다. 비타민 C는 자유 라디칼에 의한 손상을 줄이고 콜라겐을 보호하고 강화하여 피부를 젊게 만듭니다. 드래곤 과일에는 비타민 C 외에도 마그네슘과 B 비타민이 들어 있습니다. 칼로리: 435
크레딧: McKel Hill of Nutrition Stripped이 밝은 분홍색의 멋진 그릇은 하루를 올바르게 시작할 것입니다. 드래곤 과일은 비타민 C가 매우 풍부하여 필수 미용 식품입니다. 비타민 C는 자유 라디칼에 의한 손상을 줄이고 콜라겐을 보호하고 강화하여 피부를 젊게 만듭니다. 드래곤 과일에는 비타민 C 외에도 마그네슘과 B 비타민이 들어 있습니다. 칼로리: 435
5. 열대 슈퍼 푸드 스무디 보울
스피룰리나는 우리 중 많은 사람들이 사용하지 않는 독특한 성분이지만, 단백질이 엄청나고 열대 과일 믹스에서 맛이 좋습니다. 비타민 E, 구리, 아연, 베타 카로틴 및 B 복합 비타민을 포함한 영양소가 들어 있습니다. 그것은 영양 펀치를 제공 할뿐만 아니라 면역 지원, 근육 지구력 증가 및 산화 스트레스 감소를 포함한 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 칼로리: 353
크레딧: McKel Hill of Nutrition Stripped스피룰리나는 우리 중 많은 사람들이 사용하지 않는 독특한 성분이지만, 단백질이 엄청나고 열대 과일 믹스에서 맛이 좋습니다. 비타민 E, 구리, 아연, 베타 카로틴 및 B 복합 비타민을 포함한 영양소가 들어 있습니다. 그것은 영양 펀치를 제공 할뿐만 아니라 면역 지원, 근육 지구력 증가 및 산화 스트레스 감소를 포함한 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 칼로리: 353
6. 블루 모닝 스무디 볼
이것은 숨겨진 섬유 성분 인 냉동 호박 덕분에 가장 독특한 스무디 그릇 중 하나입니다! 냉동 애호박은 설탕과 탄수화물이 더 많이 함유 된 냉동 과일에 크게 의존하지 않고 차갑고 두꺼운 스무디 보울에서 섬유질을 증가시키는 좋은 방법입니다. 주키니의 맛은 그다지 압도적이지 않으므로이 그릇의 다른 위대한 조각을 모두 맛볼 수 있습니다. 이것은 설탕 섭취량을 보는 사람들에게 훌륭한 요리법입니다. 칼로리: 563
크레딧: McKel Hill of Nutrition Stripped이것은 숨겨진 섬유 성분 인 냉동 호박 덕분에 가장 독특한 스무디 그릇 중 하나입니다! 냉동 애호박은 설탕과 탄수화물이 더 많이 함유 된 냉동 과일에 크게 의존하지 않고 차갑고 두꺼운 스무디 보울에서 섬유질을 증가시키는 좋은 방법입니다. 주키니의 맛은 그다지 압도적이지 않으므로이 그릇의 다른 위대한 조각을 모두 맛볼 수 있습니다. 이것은 설탕 섭취량을 보는 사람들에게 훌륭한 요리법입니다. 칼로리: 563
어떻게 생각해?
스무디 그릇을 사용해 보셨습니까? 그렇다면 어떻게 생각하십니까? 당신이 가장 좋아하는 것이 있습니까? 당신이 추천하는 풍미 조합?
크레딧: Lilly Bloom / Cultura / Getty Images스무디 그릇을 사용해 보셨습니까? 그렇다면 어떻게 생각하십니까? 당신이 가장 좋아하는 것이 있습니까? 당신이 추천하는 풍미 조합?
