독일 태생의 Saskia Thode가 이끄는 메탈 요가 본즈는 "Head Bangers Ball"팬들을위한 요가와 같습니다. 기본적으로 명상이나 휴식이 필요하지 않으며, 심지어 아이의 자세를 감당할 수없는 사람들도 완전히 번성 할 수 있습니다. 진짜
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"당신은 금속 준비가 되셨습니까?" 강사 Saskia Thode가 강연을 시작하기 위해 비명을 지르며, 검은 안식일이 연설자들로부터 비난을받습니다. "듣지 못합니다. 금속 준비가 되셨나요?"
Men 's Health에 따르면, "펀칭, 발로 차기, 에어 기타 연주, 머리 두드리기 및 땀 웅덩이"는 코스에 필적하며 Thode는 "전사 비명 소리"라고 부르는 깊은 울부 짖음을함으로써 각 75 분 수업을 시작합니다."
2014 년부터 브루클린에서 강의를 제공 한 Thode는 12 세에 금속 콘서트를 시작했으며 그 이후로 팬이되었습니다. 18 세에 교통 사고로 다친 후 물리 치료사의 제안에 따라 요가를 발견했습니다.
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같은시기에, 그녀는 뉴욕으로 이사했지만 실제로 "확고하고 판단력있는"전통적인 요가 스튜디오를 즐기지 않았습니다. 그래서 그녀는 자신의 badass yoga 브랜드를 만들기로 결정했습니다.
Thode는 "누가 오는지 또는 그들이 어떻게 생겼는지 상관하지 않습니다. 뚱뚱하고, 근육질이며, 남자, 여자입니다. 모든 사람들을위한 공간이 있습니다. "우리는 대부분의 학생들이 요가 포즈를하고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 정도로 재미있게 끝납니다."
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그녀의 학생들에 따르면 요가 경험이나 죽음의 금속 맛은 전제 조건이 아니며 수퍼 피트 개인조차도 그것을 심각한 운동으로 간주합니다. 브루클린의 개인 트레이너 인 39 세의 데본 제임스 (Devon James)는 "나는 훈련을 균형 잡기 위해 더 많은 일을해야한다는 것을 알고 있었다."고 잡지에 설명했다."
한 시간 후에 그는 육체적으로 도전적인 수업에서 "떨고, 으르렁 거리며 비명을 지르고있었습니다."
그리고 전통적인 요가 수업에서 부드러운 멍청이 또는 재배치가 가능하지만 Thode의 강한 사랑을 기대할 수 있습니다. "남자들은 정말 소리 지르고 싶어. 그들은 그것을 인정하지 않을 수도 있지만, 그들은 나에게 소리 지르기를 좋아한다"고 웃으면 서 말했다.
이제 당신이해야 할 일은 옷장에서 오래된 Pantera 셔츠와 찢어진 요가 바지를 파는 것입니다.
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