수영장을 때리는 것은 당신을 식힐 수 있고 재미있는 방법입니다. 상쾌한 수영은 몸을 새롭게하고 활기를 되 찾을 수 있지만, 불편하고 가려운 눈으로 이어질 수도 있습니다. 눈의 염소로 인한 눈 자극은 치료 수영장에서 수영하는 사람들에게 공통적 인 문제입니다.
"Swimmers Eye"는 무엇입니까?
분홍색 눈으로도 알려진 결막염은 알레르기, 박테리아, 또는 종종 수영 선수 눈이라는 형태로 발생하는 화학 물질과의 접촉에서 비롯 될 수 있습니다. 눈의 염소, 대기 오염 또는 화학적 노출과 같은 자극제로 인해 화학 결막염은 눈의 흰색을 덮는 투명한 조직의 얇은 층인 결막의 염증입니다.
수영 선수의 눈을 식별하고 다음에 수영장에 몸을 담그기 전에 예방하십시오. 수영으로 인한 화학 결막염을 경험하는 사람들은 한쪽 또는 양쪽 눈에 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상에는 칙칙한 감각, 가려움증, 화상 및 과도한 눈물이 포함됩니다.
한쪽 눈 또는 양쪽 눈으로부터의 분비물은 부은 눈꺼풀, 눈의 홍조, 감광도 및 흐린 시야와 같이 수영 자의 눈의 일반적인 증상입니다.
분홍색 눈에 대한 홈 구제
미국 검안 협회 (American Optometric Association)에 따르면 따뜻한 물이나 식염수로 눈을 완전히 씻으면 눈의 표면에서 자극제를 제거하여 화학적 결막염을 완화 할 수 있습니다. 콘택트 렌즈 착용자는 눈 염증과 자극이 사라질 때까지 렌즈 사용을 중단해야 할 수도 있습니다.
Mayo Clinic은 냉찜질이 분홍색 눈에 가장 효과적인 가정 치료법 중 하나라고 말합니다. 대부분의 사람들은 깨끗한 천을 시원한 물에 담가 가장 진정시키는 것을 발견하지만 따뜻한 압축으로 번갈아 할 수도 있습니다.
염증과 자극을 더 퇴치하기 위해 처방전없이 살수되는 점안약이 가려움증과 화상을 완화 할 수 있습니다. 의사가 눈이나 다른 수영 관련 알레르기 항원에 염소에 대한 실제 알레르기가 있다고 의심되면 항히스타민 제를 함유 한 점안약을 권할 수 있습니다.
전문적인 치료를받는시기
수영 후 몇 시간 이상 지속되거나자가 치료에 반응하지 않는 눈 자극은 안과 전문의가 평가해야합니다. 두껍고 고름 같은 분비물이 있으면 안과 의사에게 문의하십시오.
염소 자극과 관련된 수영 선수의 눈은 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다. 이 짧은 모호함은 드문 일이 아니지만 시력 변화가 한두 시간 이상 지속되면 안과 의사와상의하십시오. 장기간의 시력 문제는 더 심각한 합병증을 나타낼 수 있습니다.
눈 자극 방지
물의 pH 수준을 자주 테스트하고 그에 따라 수영장 화학 물질을 조정하여 가정 수영장에서 수영 할 때 눈의 자극을 예방하십시오. 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 7.2에서 7.8 사이의 pH 수준은 눈의 편안함과 수영장 소독에 이상적입니다.
그러나 현실적으로 수영장에서 이상적인 pH 수준을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 공공 수영장에서는 화학 및 pH 수준을 확실히 통제 할 수 없습니다.
이 불확실성 때문에 눈을 지키는 것이 수영 선수의 눈에 대한 최선의 방어입니다. 수영 고글은 어린이와 성인 모두에게 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이 보호 안경은 민감한 눈 조직과 수영장 물 사이에 방수 장벽을 제공하여 눈의 염소로 인한 눈 자극을 방지합니다.
