결핵 (TB)은 폐에 영향을주는 박테리아 감염입니다. 결핵은 또한 뇌, 척추, 방광 및 관절과 같은 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다. FamilyDoctor.org에 따르면 결핵균 또는 세균을 가진 사람의 약 10 %만이 실제로 결핵의 발병 사례를 개발합니다. 결핵 치료는 오랜 시간이 걸리며 전염성이있는 환자는 질병을 퍼뜨릴 수있는 활동을 피해야합니다. 결핵 증상이있는 사람은 운동을 수행하는 데 어려움이있을 수 있으며, 장기간 치료하는 동안 활동이 없으면 신체적으로 덜 적합 할 수 있습니다. 그러나 신체 활동은 회복 속도를 높이고 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.
결핵
활동성 또는 잠복 성 결핵이라고도하는 결핵 감염은 세균이 존재하지만 전염성이거나 아프지 않다는 것을 의미합니다. 활동성 결핵은 세균이 존재하고 증상이 나타나고 다른 사람들에게 질병을 전염시킬 때 발생합니다. 결핵 증상에는 3 주 이상 지속되는 기침, 혈액 기침, 열, 흉통, 식욕 부진, 의도하지 않은 체중 감소, 오한 및 야간 땀이 포함됩니다. 결핵이 신체의 다른 부위에 영향을 미치는 경우 관절염과 같은 관절통 또는 뇌 손상과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다. 많은 결핵 환자들은 당황과 고립 때문에 우울증을 경험합니다 (참고 문헌 2).
치료
활동성 결핵 치료에는 일반적으로 결핵 박테리아를 죽이기 위해 6-9 개월 동안 약물을 복용하는 것이 포함됩니다. 활동성 결핵 치료에는 6 개월 동안 또는 검사 결과 신체에 활동성 결핵이 없다는 것이 밝혀 질 때까지 몇 가지 약물이 필요합니다. TB는 치료 첫 2 주 동안 쉽게 전파되므로 의사는 항생제 치료를 시작한 후 최소 2 주 동안 다른 사람들과의 접촉을 피하고 혼자서 자고 방에서 창문을 여는 등 특별한 예방 조치를 취하도록 환자에게 지시합니다 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리는 시간.
작업
운동
Cigna Healthcare에 따르면 운동은 신체가 결핵 감염과 싸우고 회복 속도를 높이고 기분을 개선시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 활동성 결핵이있는 경우 정상적인 운동 활동을 계속할 수 있습니다. 활동성 결핵이있는 경우 운동을 수행하고 외출하려면 의사의 승인이 필요합니다. 적당한 걷기는 특히 비 활동적인 경우 시작하는 좋은 방법입니다.
20 분 걷기 또는 10 분 걷기 2 회와 같은 짧은 세션으로 운동 할 수 있습니다. 최대한 자주 걸어야합니다. 힘을 키우면 걷기 시간을 천천히 늘릴 수 있습니다. 활동성 결핵이 더 이상 전염성이 없으면, 몸 상태가 양호하고 의사가 승인하면 정상적인 운동 루틴으로 돌아갈 수 있습니다.
경고
직장으로 돌아가거나 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 운동해야하는지 여부는 상태와 활동성 결핵이 신체에 미치는 영향에 따라 다릅니다. 운동 중 또는 운동 후에 통증이나 비정상적인 피로가있는 경우 운동을 중단하고 의사와 상담하십시오.
