규칙적인 운동은 건강을 유지하는 데 중요하므로 운동 할 때마다 심한 가려움증은 단순한 성가신 것이 아니라 건강 유지 능력을 방해 할 수 있습니다. 운동 관련 가려움증은 드물지 않으며 특히 10 세에서 30 세 사이의 소년과 남성에게 영향을 미칩니다. 뉴질랜드 피부과 학회의 전문가에 주목하십시오. 운동 루틴을 조정하거나 약물을 복용하면 상태를 조절하여 편안하게 운동 할 수 있습니다.
콜린성 두드러기
콜린성 두드러기라고 알려진 알레르기 반응은 운동 직후 피부를 가려울 수 있습니다. 콜린성 두드러기 반응은 가려움증, 따끔 거림 또는 따뜻함과 함께 매우 가려운 발진과 수많은 작은 돌기 또는 부기로 시작됩니다. 이 발진은 일반적으로 운동 30 분 내에 가슴, 목, 팔, 다리에 나타납니다. 한 곳에 머 무르거나 몸 전체에 퍼질 수 있습니다. 이것은 몇 분 또는 며칠 동안 지속될 수 있지만 일반적으로 약 80 분 동안 지속됩니다.
원인
운동, 강한 감정, 뜨거운 목욕 또는 사우나로 인한 체온 상승은 1도 또는 1.8도에 불과하므로 콜린성 두드러기의 발병을 유발할 수 있습니다. 이시기에 생성 된 땀에 대한 알레르기 반응은 신체가 혈관을 확장시키는 물질 인 히스타민을 분비하여 피부의 붓기와 가려움증을 유발합니다. 긁으면 몸이 더 많은 히스타민을 분비하여 가려움증을 악화시킵니다.
예방
서늘하고 건조한 장소에서 운동하거나 덜 강렬한 운동을하면 콜린성 두드러기의 발병을 예방할 수 있습니다. 바이러스 사전 예방이 가능할 수도 있습니다. 피부가 가렵기 시작하면 운동을 중단하고 가능한 빨리 식히십시오.
치료
디펜 히드라 민 또는 클로르 페니라민과 같은 처방전없이 구입할 수있는 항히스타민 제로 운동으로 인한 피부 가려움증을 치료할 수 있습니다. 샌프란시스코 주립 대학의 전문가에게 조언하십시오. 열이나 신체 활동을 피할 수없는 경우, 보건 의료 서비스 제공자는 정기적으로 복용 할 수있는 경구 항히스타민 제를 권장하거나 처방 할 수 있습니다. 처방전 베타 차단제는 다른 옵션 일 수 있습니다. 이 상태의 과정은 예측할 수 없지만 일반적으로 점진적으로 개선되고 몇 년 내에 자체적으로 사라집니다.
경고
콜린성 두드러기가있는 일부 개인은 더 심한 증상을 보일 수 있습니다. 가슴이나 목에 압박감, 호흡 곤란 또는 현기증이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 이러한 증상은 생명을 위협 할 수 있습니다. 안전상의 이유로 필요한 경우 도움을받을 수있는 파트너와 협력하십시오.
가려움증의 다른 원인
곰팡이 및 효모 감염은 운동 중에 가려움증을 유발합니다. 때로는 사타구니의 백혈병 또는 백선으로 불리는 조크 가려움증은 운동하는 동안 성가신 가려움증을 유발하는 남성의 일반적인 곰팡이 감염입니다. 곰팡이 감염으로 인한 선수의 발은 운동을하는 동안 신발을 신는 경우 타 오르게됩니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 운동 선수의 발이 농담 가려움증과 같은 다른 곰팡이 감염과 동시에 발생하는 경우는 드물지 않다고 지적합니다. 칸디다 감염-일반적으로 피부를 감염시키는 효모 유형 곰팡이는 사타구니, 겨드랑이 및 유방과 같은 따뜻하고 촉촉한 부위에서 발생합니다. 운동 중 체온이 상승하면 칸디다 감염이 가려움증을 유발할 수 있습니다.
