식중독 진단을받은 경우 메스꺼움과 설사 치료를 위해 생균제 사용에 대해 의사와 상담하십시오. Probiotics는 보충제 형태로 판매되거나 요구르트를 먹음으로써 이러한 건강한 박테리아를 얻을 수 있습니다. 프로바이오틱스는 건강한 소화를 촉진하는 장에 서식하는 박테리아입니다. 식중독 중에는 내장이 손상 될 수 있으며 과도한 설사로 인해 결장에 도움이되는 박테리아의 양이 줄어들 수 있습니다.
식중독
식중독이라고도하는 식중독은 기생충, 박테리아, 바이러스 또는 독소로 오염 된 음식이나 음료를 섭취 할 때 발생합니다. 식품 제조 과정 중 언제라도 식품이 오염 될 수 있습니다. 예를 들어, 채소는 재배 및 수확 중에 오염되거나 육류가 제대로 해동되지 않으면 오염 될 수 있습니다. 식중독 증상에는 구토, 메스꺼움, 설사, 복통 및 복부 경련이 포함됩니다. 대부분의 증상은 1 ~ 3 일 동안 지속되지만 10 일 동안 지속될 수 있습니다. 대부분의 식중독은식이 요법과 휴식으로 수정됩니다.
프로바이오틱스와 면역 건강
AskDrSears.com에 따르면, 프로바이오틱스는 일관되게 복용 할 때 더 높은 수준의 면역성을 생성하는 것으로보고되었습니다. 건강한 박테리아는 백혈구 생성을 자극합니다. 백혈구는 식중독을 일으키는 것과 같은 전염성 유기체와 싸우는 데 도움이됩니다. Probiotics는 또한 대장에서 도움이되는 박테리아와 유해 박테리아의 균형을 유지하여 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.
소화 건강
프로바이오틱스를 복용하면 장 감염으로 인한 손상을 치료하고 회복하는 데 도움이됩니다. 일부 사람들은 식중독 중에 일시적으로 유당 불내증이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스를 복용하면 락토오스를 소화하는 데 필요한 효소 인 락타아제 생성을 회복 할 수 있습니다. AskDrSears.com에 의해보고 된 연구에 따르면 살아있는 배양액으로 요구르트를 먹으면 장 감염으로 인한 설사의 수명과 중증도를 줄일 수 있다고합니다. 의사가 식중독을 위해 항생제를 처방하는 경우, 항생제는 장의 좋고 나쁜 박테리아를 죽여 설사를 악화시킵니다. 항생제 치료 중 프로 바이오 틱 보충제를 섭취하거나 요구르트를 섭취하십시오.
고려 사항
프로 바이오 틱 보충제는 다양한 강도와 복용량 권장 사항으로 판매됩니다. 제품 라벨의 지시에 따라 의사와 상담하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 프로바이오틱스를 섭취하고 식단을 수정하십시오. 주로 부드러운 음식 인 식단을 섭취하십시오. 소화 시스템에서 쉽고 정상적인 배변을 촉진하는 데 도움이되는 부드러운 음식은 흰 쌀, 바나나, 플레인 요거트, 토스트 및 사과 소스입니다.
