많은 사람들에게 커피는 눈을 크게 뜨고 즐거운 휴식을 취하거나 사회적 관계를 맺는 방법입니다. 그러나 때로는 커피를 마시는 것과 관련하여 불안과 과민성이 발생합니다. "신경 정신 약리학 (Neuropsychopharmacology)"에 게재 된 2010 년 8 월 연구 보고서에 따르면, 정기적 인 커피를 마시지 않는 사람들은 이러한 부작용에 더 취약합니다. 많은 재 연구가이 관계를 조사했습니다. 커피에는 많은 화학 물질이 포함되어 있지만 카페인은 불안과 과민성을 유발하는 책임이 있습니다.
카페인과 Irritabilty
과민성은 자극에 지나치게 민감하고 쉽게 짜증나는 불쾌한 느낌입니다. 커피에서 발견되는 카페인은 뇌를 자극함으로써 지각력을 향상시킬 수 있습니다. 이 효과는 사람이 가벼운 성가심을 더 잘 인식하게하여 과민성을 증가시킵니다. 다량의 커피 또는 기타 카페인 음료를 섭취하는 데 사용 된 사람의 카페인 철수 또한 과민성을 일으킬 수 있습니다.
카페인과 불안
불안은 불안감과 불안감입니다. 강화 된 경보의 이점을 유발하는 두뇌의 동일한 화학 과정은 실제로 양날의 검 역할을 할 수 있으며 상황에서 잠재적 인 모든 부정적인 결과를 더 잘 인식함으로써 불안감을 증가시킵니다.
변수 반응
불안과 과민성에 대한 커피의 영향은 개별화됩니다. 커피의 화학 물질은 사람의 커피 마시는 습관, 체중, 신진 대사 및 기준선 기분에 따라 다양한 감정적 반응을 유발합니다. 카페인에 대한 노출이 적거나 커피가 없을 때에도 평상시보다 불안하고 짜증나게하는 사람들은 커피의 영향에 더 강한 반응을 보이는 경향이 있습니다. 커피 섭취에 대한 개인의 반응에 유전 적 요소도 있습니다.
