laetrile 또는 amygdalin 으로도 알려진 비타민 B17은 소비자와 건강 전문가 모두에게 많은 논란을 불러 일으켰습니다. 이 보충제는 FDA에 의해 수십 년 동안 금지되어 왔지만 계속해서 헤드 라인을 만들고 있습니다. 비타민 B17을 구입할 수는 없지만 음식에서 얻을 수는 있습니다.
팁
"비타민 B17"과 같은 것은 없습니다. 이 이름으로 판매되는식이 보조제는 잠재적으로 독성이있는 두 화합물 인 amygdalin과 laetrile을 포함합니다.
소비 후, 이 물질들은 시안화물 로 분해됩니다. amygdalin 정제 섭취 후 시안화 중독이 여러 차례 발생했습니다. 발작, 비정상적인 심장 박동, 두통, 혼란 및 혼수 상태가 모두 흔한 부작용입니다. 50 밀리그램 만 섭취하면 치명적일 수 있습니다.
비타민 B17이 왜 불법입니까?
살구 씨, 리마 콩, 쓴 아몬드, 사과 씨는 공통점이 하나 있습니다: 그것들은 모두 amygdalin을 포함합니다. 섭취 후이 쓴 물질은 심각한 독성을 유발할 수있는 화합물 인 시안화 수소로 전환됩니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)가 지적한 바와 같이, 시안화물은 암 세포 사멸을 유도하는 것으로 생각되지만 현재의 증거는 이러한 주장을 뒷받침하지 않습니다.
Laetrile은 amygdalin의 합성 형태입니다. 이 인공 화합물은 생화학 및 생물 물리학 보고서에 발표 된 2018 년 7 월 리뷰에 따르면 70 년대부터 암 치료에 사용되었습니다. amygdalin과 laetrile은 모두 비타민 B17이라는 이름으로 판매됩니다. 그러나 실제 비타민도 아닙니다.
지지자들은 다른 이점들 중에서도 아미 달린이 종양 성장을 억제하고 암 세포를 죽이며 혈압을 낮추고 기대 수명을 증가시킬 수 있다고 말합니다. 불행히도 이러한 주장에는 과학적 증거가 부족합니다. 실제로, amygdalin 정제 및 기타 유사한 제품은 중독을 일으킬 수 있습니다.
2017 년 8 월, 응급 의학의 사례 보고서 (Case Reports in Emergency Medicine) 는 amygdalin 보충제의 시안화물 독성 사례를 설명했습니다. 73 세의 여성은 췌장암으로 하루 500mg의 비타민 B17을 섭취했습니다. 첫 번째 복용 후 약 45 분 동안 그녀는 현기증, 비정상적인 심장 리듬, 복통, 혼란 및 기타 증상을 경험했습니다. 환자는 응급실로 가서 치료를 받았습니다.
연구원들이 지적한 것처럼, amygdalin 정제는 주사 가능한 형태보다 약 40 배 더 집중되어 있습니다. 이 화합물 500 밀리그램을 함유 한 비타민 B17 보충제는 최대 30 밀리그램의 시안화물을 가질 수 있습니다. 대부분의 경우 50mg의 시안화물로 사람을 죽일 수 있습니다. 심장 마비, 발작, 세포 사망 및 혼수는 모두 잠재적 인 부작용입니다.
경고
소위 비타민 B17을 둘러싼 대부분의 주장에는 과학적 증거가 없습니다.
Phytomedicine 저널에 실린 2016 년 4 월의 리뷰에 따르면, Amygdalin은 종양 성장을 억제하고 암을 치료할 것 같지 않습니다. 안전성과 치료 특성을 평가하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 검토 저자는 또한 정제 된 아미 달린이 치료 용량으로 사용될 때 독성을 유발하지 않을 수 있다고 언급했다.
B17 비타민 부작용
소위 비타민 B17은 입증 된 이점이 없습니다. 미국 암 연구소 (American Cancer Institute)가 인용 한 몇몇 연구에 따르면, 아미 달린은 종양 크기를 줄이고 암 증상을 개선 할 수 있지만 그 효과는 일시적인 것으로 나타났습니다.
비타민 B17 보충제를 복용하는 사람들은 경증에서 중증에 이르는 부작용을 경험할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지 않습니다.
- 두통
- 신경 손상
- 걷기 어려움
- 혈액의 낮은 산소 수준
- 구역 및 구토
- 혼동
심한 경우, amygdalin은 간 손상, 혼수 상태 및 심지어 사망을 유발할 수 있습니다. 미국 암 연구소 (American Cancer Institute)는 짓 눌린 살구 커널과 과일 구덩이, 생 아몬드 및 특정 과일이나 채소를 먹으면 부작용이 악화 될 수 있다고 경고합니다.
경고
일부 견과류뿐만 아니라 으깬 과일 씨앗과 커널은 amygdalin이 많으며 중독을 일으킬 수 있습니다.
비타민 B17 보충제는 순수한 아미 달린을 포함하지 않을 수 있습니다. 이 제품들은 FDA에 의해 규제되거나 승인되지 않습니다. 멕시코와 온라인에서 구입할 수 있지만 실제로 무엇을 얻을 수 있는지 모릅니다. 대부분의 포뮬러에는 의심스러운 공급원에서 나오는 성분이 포함되어 있으며 박테리아 및 돌연변이 유발 화합물로 오염 될 수 있습니다.
amygdalin 알약의 잠재적 부작용은 주로 시안 중독과 관련이 있습니다. 유럽 식품 안전청 (European Food Safety Authority)에 따르면 체중 킬로그램 당 시안화 수소를 0.5 ~ 3.5 밀리그램 섭취하면 사망 할 수 있습니다. 소량은 관절 및 근육통, 수면 문제, 열 및 무기력증을 유발할 수 있습니다.
2013 년 11 월 네덜란드 의학 저널에 발표 된 보고서에 따르면, 잘게 잘린 살구 커널 70 개를 45 일 동안 매일 섭취 한 사람의 사례가 설명되어 있습니다. 그의 간 검사 결과 시안화물 수치가 높았으며 독성 징후가없는 비정상적인 간 화학 반응이 나타났습니다.
질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 시안화물은 신체 세포의 산소를 빼앗아 세포가 사망한다고합니다. 뇌와 심장은 제대로 기능하기 위해 산소에 의존하기 때문에 가장 큰 피해를받습니다. 시안화물에 오래 노출 될수록 위험이 커집니다. 이 화학 물질은 심박수 감소, 호흡 부전 및 무의식과 같은 생명을 위협하는 증상을 유발할 수 있습니다.
위험할만한 가치가 있습니까?
amygdalin과 laetrile은 모두 심각한 건강 위험을 초래하며 대량으로 섭취하면 치명적일 수 있습니다. 그러나 이것이 몇 개의 체리 구덩이 또는 사과 씨앗을 삼키는 것이 당신을 죽일 것이라는 의미는 아닙니다. 씹거나 으 깨지 마십시오. 시안화물은 과일 씨앗이나 알갱이가 분쇄되거나 잘릴 때 방출됩니다.
소수의 연구에 따르면 편도선은 종양 성장을 억제 할 수 있습니다. 예를 들어, International Journal of Molecular Medicine에 발표 된 2016 년 1 월의 연구에 따르면 amygdalin은 신장 암 세포 활동을 줄이고 전이를 멈출 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 시험관 내 (통제 된 실험 환경)에서 관찰되었으므로 이들이 어떻게 사람들에게 번역되는지는 말하기 어렵습니다.
Biomolecules & Therapeutics에 발표 된 2016 년 1 월 연구에 따르면, amygdalin은 유방암에 효과적 일 수 있습니다. 이 화합물은 암 세포 사멸을 유발하고 그들의 접착을 억제합니다. 이전 연구와 마찬가지로이 연구는 시험관 내에서 수행되었으므로 결과가 확실하지 않을 수 있습니다.
이러한 결과를 바탕으로 편도선이 암으로부터 보호되는지 여부는 확실하지 않습니다. 시험해보기로 결정하면 의사와 상담하고 정기적 인 혈액 검사를 받으십시오.
비타민 B17 보충제를 복용하는 것이 아니라 천연 아밀 달린 소스 사용을 고려하십시오. 이 화합물은 살구, 자두, 체리, 사과 및 기타 과일의 씨앗이나 구덩이뿐만 아니라 쓴 아몬드, 캐슈, 딸기 및 대나무 콩나물에서도 발견됩니다.
관련된 위험을 알고 있는지 확인하십시오. amygdalin을 함유 한 전체 식품은 보충 비타민 B17만큼이나 해로울 수 있습니다. 생화학 및 생물 물리 보고서에 발표 된 리뷰에 따르면, 쓴 아몬드와 살구 커널에서 아미 달린의 경구 섭취로 인해 시아 나이드 중독이 여러 건 발생했습니다. 환자들은 빠른 심장 박동, 발작, 의식 상실 및 심각한 독성 증상을 경험했습니다.
