2010 년 미국 농무부가 발표 한 보고서에 따르면 1970 년 이후 평균 미국인이 사용한 설탕의 양이 크게 증가했다고합니다. 가공 식품, 제과 및 음료에 종종 첨가되는 과도한 양의 설탕은 혈중 지방을 상승시켜 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 설탕의 과다 섭취는 비만으로 이어질 수 있습니다. 비만으로 방치하면 필연적으로 당뇨병 제 2 형 및 전립선 암과 같은 수많은 다른 쇠약 장애에 대한 감수성이 증가합니다. 발기 부전은 또한 당뇨병 및 암 치료의 결과로서 경험 될 수있다.
설탕 추가
설탕을 많이 섭취할수록 혈당 수준이 높아져 호르몬 인슐린이 분비되어 체내에 지방이 축적됩니다. 한 번에 많은 양의 설탕을 섭취하면 신체가 오랫동안 지방 축적 모드로 유지됩니다. 설탕이 첨가 된 음식을 탐지하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 제과, 케이크 및 사막과 같은 명백한 품목에는 정제 된 설탕이 들어 있으며 빈 칼로리를 제공합니다. 이러한 음식은 건강 관리를 위해 줄일 수 있습니다. 파스타, 쌀, 우유와 같이 설탕이 많이 포함되어있는 다른 무해한 음식을인지하면 건강을 모니터링하는 데 도움이됩니다.
심장병
다량의 첨가 된 당은 고밀도 지단백질 수준을 낮추고 트리글리세리드 수준을 높입니다.이 두 가지 요소는 심장병 발병의 기본입니다. 과도한 설탕 섭취는 과체중이되어 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으며, 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 폐경기 이외의 여성에 비해 많은 남성에게 영향을 미칩니다.
전립선 암
미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 전립선 암은 미국에서 두 번째로 흔한 암이며 폐암 다음으로 사망률이 높은 두 번째 원인입니다. 설탕은 암성 세포의 주요 에너지 원이며, 과도한 설탕을 섭취하면 암이 번성합니다. 최소한의 스트레스, 규칙적인 운동 및 과일, 채소 및 신선한 생선을 포함한 건강한 균형 잡힌 식단은 전립선 암 및 기타 암 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
발기 부전
설탕에 대한 일반적인 오해는 2 형 당뇨병을 유발한다는 것입니다. 이것은 부정확하지만, 설탕과 지방이 많이 들어간 음식을 규칙적으로 섭취하고 운동을 거의 또는 전혀하지 않으면 서 비만으로 이어질 수 있으며 이는 당뇨병 II 형의 주요 원인입니다. 남성의 당뇨병 증상 중 하나는 발기 부전이며, 존 홉킨스의 브래디 비뇨기과 연구소 (Brady Urological Institute)의 연구자들은 고혈당증과의 관련성을 제안했습니다. 성적 자극이 발생하면 효소 신경 산화 질소 합성 효소 또는 nNOS가 방출됩니다. 이것은 신경 결말에 산화 질소 또는 NO의 방출을 활성화합니다. 음경 평활근은 일시적으로 이완되고 혈류가 잠시 동안 빠르게 증가하여 발기를 초래합니다. 혈관이 계속 팽창하고 근육 조직이 더 이완되면 혈류가 강화되고 내피 산화 질소 신타 제 (eNOS)의 활성화가 음경 혈관에 나타납니다. 이것은 발기를 유지하기 위해 NO의 지속적인 방출을 시작합니다. 고혈당의 O-GIcNAc 혈당은 발기 부전과 관련이 있으며, eNOS의 활성화를 방해하여 NO의 생성을 방해하여 혈관 발기 과정을 방해한다고 연구자들은 설명했다. 발기 부전은 또한 암 치료에 반응하여 나타날 수 있습니다.
