허브 카모마일은 전통 및 대체 건강 관리에서 역할을합니다. 이 식물의 두 가지 유형은 차를 만드는 데 사용됩니다. 독일 카모마일과 로마 또는 영어 카모마일은 소화 문제에 대한 구호를 제공합니다. 카모마일 차로 위장관 증상을 치료하기 전에 자격을 갖춘 보건 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
카모마일과 소화 문제
카모마일은 편안하고 진정 작용을하는 것으로 유명합니다. 일부 대체 의료 전문가들은 소화 문제, 특히 스트레스와 관련된 문제에 카모마일을 권장합니다. 허브는 장 가스, 설사, 배탈, 만성 가슴 앓이, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토 및 멀미를 완화시킬 수 있습니다.
증거
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 로마와 독일 카모마일은 비슷한 활성 성분을 가지고 있으며 유사한 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 대부분의 카모마일 연구는 독일 카모마일과 관련이 있지만 미국 국립 의학 도서관은 MedlinePlus 웹 사이트에서 로마 카모마일에 중점을 둡니다. 로마 카모마일에는 장내 가스를 줄일 수있는 화학 물질이 포함되어 있지만 소화 불량, 메스꺼움 또는 기타 건강 상태를 완화시키는 데 카모마일의 효과를 평가할 증거가 충분하지 않습니다. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 따르면 동물 연구에 따르면 카모마일에는 항염증제 및 경련 방지 효과가 있다고합니다.
용법
MedlinePlus에 따르면 카모마일 차를 마시면 팽창과 가스를 덜어주고 싶다면 허브는 대부분의 사람들에게 안전합니다. 차를 준비하려면 끓는 물 1 컵을 2 ~ 3 개의 큰 스푼 또는 2 ~ 4 그램의 말린 허브에 붓고 10 ~ 15 분 동안 가파 릅니다. 식사 사이에 차를 하루에 3-4 회 마신다. 맛이 불쾌하면 설탕이나 꿀, 레몬을 넣으십시오. 상업용 카모마일 차도 제공됩니다.
다른 용도
카모마일은 항 염증 및 경련 방지 특성으로 인해 류마티스 관절염과 관련된 생리통, 부비동 통증 및 관절통 완화에 사용됩니다. 카모마일은 다른 허브와 함께 간 및 담낭 장애 치료에 사용되기도합니다. 증기탕의 카모마일은 건초열 증상, 부비동 염증, 귀통, 인후통 및 기타 유형의 통증을 완화시킬 수 있습니다. 건강 상태에 대한 카모마일 차 또는 기타 카모마일 준비를 사용하기 전에 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.
