B-17로도 알려진 Laetrile은 전혀 비타민이 아니라, 화학적으로 변형 된 형태의 amygdalin이라는 물질입니다. Lagtrile은 amygdalin과 달리 모든 음식에서 자연적으로 발생하지 않습니다. 대중적인 대안 암 치료법으로 사용되는 Laetrile은 임상 연구에서 이것에 대해 아무런 이점을 보여주지 못했습니다. 시안화물을 함유하는 화합물 인 아미그달린은식이 공급원에서 얻어야하는 필수 성분의 허용 된 정의를 충족시키지 않기 때문에 비타민이 아닙니다. Amygdalin은 일부 음식에 자연적으로 존재합니다. 그것은 보통 쓴 맛이 있습니다. 의사와상의없이 편도 섭취량을 늘리지 마십시오.
씨앗
씨앗과 구덩이는 많은 사람들의식이 요법의 일부가 아닐 수 있으며, 그렇지 않을 이유가 있습니다. amygdalin이 많은 씨앗과 구덩이는 충분히 섭취하면 시안화물 중독을 일으킬 수 있습니다. 미국 건강 과학 대학은 살구 구덩이 중앙에서 10 커널 정도만 먹으면 시안화물 중독이 발생할 수 있다고 말합니다. 편도체는 많지만 시안화물은 높을 수있는 다른 구덩이와 씨앗에는 사과, 벚나무, 복숭아, 배, 자두가 포함됩니다. 비타민 B17.org에 따르면 아마씨, 기장 종자 및 메밀에는 중간 정도의 양의 amygdalin이 포함되어 있습니다. 의사와 먼저상의하지 않고 씨앗을 섭취하지 마십시오. 시안 중독은 당신을 죽일 수 있습니다.
과일
amygdalin이 많은 과일 소스에는 crabapples, wild blackberries 및 Swedish cranberries가 포함됩니다. 비타민 B17.org는 100g 서빙 당 500mg 이상의 니트릴로 시드를 함유하고있는 것으로 알려져 있습니다. 니트릴로 시드는 베타-시아 노포 릭 글리코 사이드라고하는 수용성 화합물을 설명하기 위해 Laetrile 운동의 창시자가 만든 용어입니다. 라스베리, 엘더베리, 건포도, 뽕나무, 야생 딸기 및 허클베리는 100g 당 100mg 이상의 니트릴로 시드로 정의되는 중간 량을 함유합니다.
콩나물
콩나물은 종종 중간에서 많은 양으로 amygdalin을 포함합니다. 대나무 콩나물은 많은 양을 함유하고 있으며 알팔파, fava, garbanzo 및 녹두는 중간 정도의 양을 함유하고 있습니다.
견과류
amygdalin을 포함하는 견과류 중에서 쓴 아몬드에는 가장 많은 양이 포함되어 있지만 마카다미아 견과류, 캐슈 및 피칸도 amygdalin을 공급합니다.
콩
중간에서 다량의 amygdalin을 공급하는 콩에는 fava, mung, lentils 및 Burma lima bean이 포함됩니다.
