Wheybolic Extreme 60은 스포츠 영양 소매 업체 GNC에서 제조 한 고단백 보충제입니다. 제조업체는 Wheybolic Extreme 60을 하루에 두 번 복용 할 것을 권장하지만 지시에 따라 제품을 사용하면 체중 감량 노력이 방해 될 수 있습니다. Wheybolic Extreme 60의 영양 프로파일은식이에 약간의 이점을 제공 할 수 있지만, 다른 측면은 체중 감량을 방해 할 수 있습니다. 잠재적 부작용을 평가하기 위해 Wheybolic Extreme 60 또는 기타 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
칼로리 내용
Wheybolic Extreme 60의 각 서빙에는 280 칼로리가 포함되어 있으며 GNC는 매일 2 번 서빙하는 것이 좋습니다. 이 양은 일일 권장 섭취량 2, 000 칼로리의 28 %를 차지하며식이 요법을 탈선시키기에 충분히 높습니다. 유장 단백질 단리 물과 같은 저칼로리 단백질 보충제로 전환하는 것은 2 회 분량의 유장 단백질 단리 물이 202 칼로리를 함유하므로 체중 감량에 더 유리할 수 있습니다. 매일 2 회 분량의 Wheybolic Extreme 60을 섭취하는 것에서 매일 2 회 분량의 유청 단백질 분리 제를 섭취하면 일주일에 2, 506 칼로리를 절약 할 수 있습니다.
단백질 함량
Wheybolic Extreme의 각 서빙은 60g의 단백질을 제공하는데, 영양소는 근육 증가를 돕지 만 체중 감소를 촉진 할 수 있습니다. 영양 연구원 인 John Berardi 박사가 설명 하듯이, 고단백 섭취는 지방의 분해를 촉진하는 호르몬 인 글루카곤의 방출을 촉진 할 수 있습니다. 단백질은 또한 다른 영양소보다 처리하는 데 더 많은 노력을 기울여 칼로리 연소를 증가시킵니다.
탄수화물 함량
Wheybolic Extreme 60은 탄수화물이 적습니다. 보충제의 1 인분에는 7g이 들어 있습니다. 이 탄수화물 중 2g은 설탕에서, 1g은 섬유에서옵니다. 섬유소 함량이 낮기 때문에, Wheybolic Extreme 60은식이 요법시 고려해야 할 중요한 요소 인 많은 포만감을 제공하지 않을 수 있습니다. 그러나 탄수화물이 적 으면 유익 할 수 있습니다. "내과의 아카이브 (Archives of Internal Medicine)"2006 년 2 월호에 발표 된 한 연구에 따르면 저탄수화물식이는 저지방식이보다 더 효과적인 체중 감량을 생성합니다.
뚱뚱한 내용
Wheybolic Extreme 60은 지방이 적으며 서빙 당 1g입니다. 지방은 신체가 영양분을 처리하는 데 도움이되고 충만감을 줄 수 있으므로 저지방 제품은 체중 감량에 이상적이지 않을 수 있습니다. 그러나 지방은 많은 칼로리를 제공하므로 너무 많은 고지방 음식을 정기적으로 섭취하면 체중 감량을 방해 할 수 있습니다.
