계피 클래식 계피 롤 안에 실제로 무엇이 있습니까?

건강 식품 옵션이 이미 제한되어있는 쇼핑몰이나 공항에서는 시나본을 걷지 않는 것이 매우 어렵습니다.

단 하나의 Cinnabon 클래식 계피 롤은 880 칼로리, 820 그램의 나트륨 및 58 그램의 설탕을 제공합니다! 크레딧: Sabine Scheckel / Photodisc / Getty

단 서리가 내린 녹은 계피의 단 한 번의 솜씨만으로도 당신을 끌어들일 수 있습니다. 그리고 일단 코가 길을 잃게되면, "왜 내가 머들 로이드를 주문할 수 있는데 왜 Cinnabon Classic Roll을 내 미니 몬드로 가져 가서 아침 식사?"

불행히도이 불길한 스위트 롤은 880 칼로리로, 실제로는 2 회 이상입니다.

하나의 시나본에는 100 개의 그랜드 초콜릿 바, 아몬드가 들어간 허쉬 키스 9 개, 픽시 픽스 11 개가 들어 있습니다.

설탕을 넣은 롤빵을 건너 뛰고 으르렁 거리는 직후에 끔찍한 설탕 충돌을 피하십시오!

Cinnabon Classic Cinnamon Roll에는 많은 칼로리, 지방, 탄수화물, 나트륨 및 설탕이 있습니다!

우리는 Cinnabon 롤 맛이 좋다는 것을 알고 있지만 880 칼로리는 맛 있습니까? 다음 단계입니다! 크레딧: Kevin Liu / Moment / Getty Images

SUSPECT: 시나본 클래식 시나몬 롤

결론: Mira Calton과 Jayson Calton은 "Rich Food, Poor Food"라는 저서에서 가장 많이 팔린 "Naked 칼로리"의 속편입니다. 영양 듀오는 6 년의 탐험 기간 동안 7 개 대륙의 100 개국에서 150 개 이상의 재료를 연구했습니다.

영양 레이블: 880 칼로리, 지방 37 그램, 탄수화물 127 그램, 단백질 13 그램, 설탕 58 그램, 나트륨 820 밀리그램, 섬유 2 그램.

시나본 클래식 시나몬 롤에는 많은 재료가 있습니다!

우리 탐정은 Cinnabon 시나몬 롤 안에 깊숙이 들어가서 전체 이야기를 얻습니다! 크레딧: elleon / iStock / Getty Images

Cinnabon은 웹 사이트에 영양 정보를 나열하지만 회사 웹 사이트에 제품의 전체 성분 목록을 표시하지는 않습니다.

조금 의심스러운 것 같아요?

클래식 롤의 경우, 그들은 "크림 크림 치즈 프로스팅을 얹은 전설적인 Makara® 시나몬으로 채워진 따뜻한 반죽"으로 묘사합니다.

그러나 그것은 실제로 그 롤 안에 무엇이 있는지에 대한 진실입니까?

나열된 성분: 농축 밀가루 (밀가루, 맥아 보리 가루, 니아신, 철, 티아민 모노 니트 레이트, 리보플라빈, 엽산), 물, 갈색 설탕, 팜유, 우유, 콩기름, 효모, 소금, 유청, 콩 레시틴, 계피, 가루 설탕, 식물성 모노 및 디 글리세리드, 벤조산 나트륨, 비타민 A 팔미틴산 염, 크림, 크림 배양액, 캐롭 빈 껌, 옥수수 전분, 자연 및 인공 향. *

* 또한 다음을 포함 할 수 있습니다: 계란 흰자, 전체 계란, 버터 밀크, 당밀, 나트륨 스테아로 일 락틸 레이트, 버터 밀크, 아조 디카 본 아미드, 베타 카로틴, 고 과당 옥수수 시럽 (포도당-과당), 밀 단백질 단리 물 (밀 글루텐 젖산, 아황산염), 활력 밀 글루텐, 히드 록시 프로필 메틸 셀룰로오스, 모노 및 디 글리세리드의 아세틸 화 타르타르산 에스테르 (datem), 베이킹 소다, 크 산탄 검, 구아 검, 베타 카로틴, 글루 코노 델타-락톤, 시트르산, 프로피온산, 효소 (아밀라제), 아스코르브 산 소르 비탄 모노 스테아 레이트, 셀룰로오스 검, 소르빈산 칼륨, 대두유, 폴리 소르 베이트 60, 젖산, 인공 색소.

스포트라이트 아래에 계피 계피 롤 재료

계피 롤 안에 왜 아조 디카 본 아미드 (요가 매트와 운동화 발바닥에 사용되는 성분)가 있습니까? 크레딧: Jeff Greenough / Blend Images / Getty Images

DATEM: 다발의 최악의 범죄자는 가공 식품의 저장 수명을 연장시키는 유화제 인 모노 글리세리드 및 디 글리세리드 (또는 DATEM)의 디 아세틸 타르타르산 에스테르입니다. 그렇게 나쁘지 않습니까? 글쎄, 당신은 그들이 기본적으로 변이 지방산이라는 것을들을 때까지 기다리십시오. 기술적으로 지질이나 지방으로 간주되지 않기 때문에 라벨이 붙어 있지 않으므로 심장 질환, 뇌졸중, 비만 및 당뇨병과 관련된 트랜스 지방과 함께 심각한 조사를 피할 수 있습니다.
SOSOUM BENZOATE: 또 다른 문제의 원인은 벤조산 나트륨이며 보존상의 이유로도 사용됩니다. 두드러기와 천식과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 벤젠이라는 발암 물질의 형성을 촉진 할 수 있습니다.
AZODICARBONAMIDE: 요가 매트와 운동화 밑창에 사용 된 것과 동일한 성분을 섭취하는 것이 마음에 들지 않는 한, 이 첨가제를 피하고 싶을 것입니다. 주요 목적은 밀가루를 빨리 희게하는 것입니다. 미국에서는 합법적으로 사용되지만 호주에서는 아조 디카 본 아미드가 유럽의 식품 첨가물로 금지되어 있습니다. 싱가포르는 또한 아조 디카 본 아미드가 건강상의 위험을 초래한다고 밝혔습니다. 국가는이 제품을 금지했지만 천식 유발 알레르겐 사용으로 최대 15 년의 징역형과 45 만 달러의 벌금을 부과했습니다.
설탕: 앞에서 언급했듯이 시나본 클래식 시나몬 롤은 설탕 공장입니다. 안에는 58g의 설탕과 4 가지 다른 종류의 인슐린 스파이 킹 단물이 있습니다: 갈색 설탕, 가루 설탕, 고 과당 옥수수 시럽 (포도당 과당) 및 당밀. 최악의 부분은이 설탕이 비타민 C, 크롬, 마그네슘, 아연 및 구리를 포함한 중요한 비타민과 미네랄을 몸에서 빼앗길 것입니다. 결론적으로, 고 과당 옥수수 시럽은 악명 높게 "I 'm full"호르몬 인 렙틴을 유발하지 않을 수 있습니다. 다시 말해, 배가 가득 차더라도 얼굴을 계속 채우고 싶을 것입니다.
비 유기농 유제품: 크림, 치즈 배양, 유청 및 버터 밀크로 만든이 디저트는 우유 생산을 촉진하기 위해 젖소에게 제공되는 rBGH 합성 성장 호르몬으로 포장되어있을 것입니다. 이 같은 소들도 염증과 감염된 유방염과 같은 호르몬 관련 건강 문제를 막기 위해 항생제를 투여 할 가능성이 높습니다. 이러한 과충전 된 소 부산물을 섭취하면 유방암, 대장 암 및 전립선 암의 인간 위험이 증가 할 수 있습니다.
밀 글루텐 (바이탈 밀 글루텐): 맥도날드 에그 맥 머핀에 대한 Caltons의 이전 LIVESTRONG.COM 조사에서 처음 지적한 것처럼 밀은 예전과 다릅니다. 오늘날 유전자 변형 곡물은 중독을 유발할뿐만 아니라 (곡물과 설탕을 더 많이 섭취하고 싶을 것입니다) 하루 평균 400 칼로리를 더 섭취하도록 권장합니다. 식이 요법에이 성분을 포함시키는 또 다른 사랑스럽지 않은 특기: 장 누수를 유발하여 면역 문제와 관절염을 유발할 수 있습니다. 이 달콤한 롤을 먹으면서
GMO: Caltons는 단 하나의 Cinnabon에서 간장, 옥수수 및 설탕을 포함하여 9 개의 잠재적으로 유전자 변형 된 유기체를 계산합니다. 세상에, 그것은 많은 GMO입니다! 일반적으로 GMO 농작물을 섭취 할 가능성이 높은 살충제와 함께 사용할 수 있으므로 가능할 때마다 GMO를 피하는 것이 가장 좋습니다.

Cinnabon의 클래식 시나몬 롤에 대한 평결은 무엇입니까?

달콤한 계피를 고치려면 메이플 시럽으로 오트밀 위에 유기농 계피를 뿌린다. 또는 일반 또는 바닐라 유기농 요구르트에 뿌려진 계피를 사용해보십시오. 크레딧: Mizina / iStock / Getty Images

증거: 유죄는 달콤한 죄입니다.

문장: 당신이 생각하고 있다면, "모든 푸른 달마다 하나의 시나본 시나몬 롤이 나를 죽이지 않을 것입니다."당신은 절대적으로 맞습니다. 그러나 이것을 고려하십시오: 그것은 조금이라도 자신을 독살 할 가치가 있습니까?

달콤한 계피 수정의 경우 비타민, 미네랄 및 산화 방지제의 좋은 공급 원인 유기농 계피 (유기농으로 분류 된 식물 (예: GMO)에서 채취 할 수없고 이온화 방사선에 노출되지 않음)를 뿌리는 것이 좋습니다, 메이플 시럽 및 사과와 함께 일반 또는 바닐라 유기농 요구르트 또는 오트밀에 뿌렸습니다.