소화 건강과 면역을 증진시키는 "친숙한"박테리아 인 프로바이오틱스를 함유 한 보충제는 건강에 민감한 소비자들 사이에서 점점 더 인기가 있습니다. NCCAM (National Center for Complementary and Alternative Medicine)에 따르면, 1994 년에서 2003 년 사이에 프로바이오틱스의 판매가 거의 3 배나 증가했습니다. 그럼에도 불구하고, 모든 보충제와 마찬가지로 프로바이오틱스는 몇 가지 단점과 관련이 있습니다.
불충분 한 증거
국립 보건원 (National Institutes of Health)의 서비스 인 Medline Plus는 세계에서 가장 인기있는 프로 바이오 틱 인 L. acidophilus의 많은 용도가 입증되지 않았다고 지적했다. 좋은 과학적 증거는 세균성 질염 치료제로 산균을 사용하는 것을 뒷받침하지만, 프로바이오틱스가 다른 질병을 치료할 수 있다는 개념을 완전히 확립하기에 충분한 대규모 이중 맹검 임상 시험은 없었습니다.
위장 부작용
국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 프로 바이오 틱은 때때로 가벼운 가스 나 위의 불편 함을 유발합니다. 그러나이 부작용은 일반적으로 계속 사용하면 줄어 듭니다. 이 부작용은 적당히 적은 양의 프로바이오틱스를 복용하는 사람들에게는 거의 나타나지 않습니다.
감염 가능성
국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 면역 체계가 심각하게 손상된 사람들은 생균제를 복용 한 후 전신 감염을 경험할 수 있습니다. 이 생명을 위협하는 부작용은 극히 드 rare니다. AIDS, 화학 요법 약물 또는 면역 억제제에 의해 면역 체계가 손상된 사람들에게만 문서화되었습니다.
