맥박 또는 심박수는 매 순간 심장이 뛰는 횟수입니다. 휴식시 정상 심박수는 분당 60에서 100 비트 사이입니다. 60 세 미만의 맥박수는 일부 사람들에게는 정상일 수 있지만, 특히 약점 또는 현기증과 같은 증상이 동반되는 경우 다른 사람들의 의료 위기를 나타낼 수 있습니다.
정규 변형
손목 안쪽, 목 쪽, 팔꿈치 안쪽 또는 발 상단에 손가락 2 개를 놓으면 맥박이 느껴집니다. 심박수를 결정하기 위해 1 분 동안 비트를 세십시오. 이 요율은 하루 종일 다양하며 체력과 건강에 영향을받습니다. 평소 60에서 100 사이의 휴식 속도는 평온하거나 앉거나 누워 있고 편안 할 때 포착됩니다. 낮에는 활동, 스트레스 및 신체 위치로 인해 맥박이 빨라질 수 있습니다.
액티브 바디에서 낮은 요금
운동 선수를 포함하여 매우 활동적인 사람들은 자연스럽게 휴식 맥박이 60 도보 다 낮은 경향이 있습니다. 꾸준한 비트. 따라서 증상이 없을 때 낮은 심박수가 반드시 위험한 상태를 나타내는 것은 아닙니다.
서맥
미국 심장 협회에 따르면 Bradycardia는 분당 60 회 미만의 심박수를 나타내는 의학적 용어입니다. Bradycardia는 노화 또는 건강 상태로 인한 심장 구조의 변화 또는 심장의 전기 시스템 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 베타 차단제 나 심장 약물 인 기타 디곡신과 같은 약물도 맥박수를 늦추는 작용을합니다. 심장이 신체에 필요한 산소와 영양분을 공급하기에 충분한 혈액을 펌핑 할 수없는 경우 느린 심박수가 위험 해집니다.
경고
맥박이 너무 낮아지면 어지럽거나 현기증이 나거나 혼란 스럽거나 매우 피곤할 수 있습니다. 실신도 위험합니다. 심한 경우 심정지나 갑작스런 심장 기능 상실이 발생할 수 있습니다. 치료하지 않으면 서맥은 흉통, 고혈압 또는 저혈압 및 심부전으로 이어질 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 나타나면 주치의에게 문의하십시오. 증상을 평가 한 후, 검사 및 검사 후에 의사는 낮은 맥박수가 위험한 수준인지 판단하고 맞춤형 치료 계획을 추천 할 수 있습니다.
Kay Peck, MPH RD에 의해 검토 됨
