평균 인간은 100 ~ 300 억 개의 지방 세포를 가질 수 있습니다. 사람의 신체에서 지방 세포의 양은 청소년기 동안 설정되며 성인이됩니다. 그러나 비만인 경우 평균 체중의 어린이에 비해 두 배나 많은 지방 세포가 추가됩니다. 체중에 관계없이 매년 약 8 %의 지방 세포를 대체합니다. 에너지 부족과 신체의 노폐물 배출로 인해 체중이 감소하면 지방 세포가 수축합니다.
지방 세포
지방 세포, 지방 세포는 트리글리세리드라고하는 지방의 저장 형태를 흡수합니다. 지방 세포는 과잉 공급 상태에 있고 과도한 에너지를 저장해야 할 때 트리글리세리드를 저장할 수 있습니다. 에너지 저장 호르몬 인 인슐린은 지방 세포로의 트리글리세리드의 흐름을 조절합니다.
지방 세포 수축
폐기물 손실
체중 감량의 주요 원인은 신체의 제거 폐기물입니다. 신체가 몸 전체의 에너지를 위해 트리글리세리드를 사용함에 따라 이러한 과정은 이산화탄소와 물과 같은 폐기물을 생성합니다. 그런 다음 이러한 항목을 숨 쉬거나 발한, 소변 또는 배변을 통해 배설하십시오.
음식 선택
