크론 병과 궤양 성 대장염은 위장관의 염증을 유발하는 염증성 장 질환 (IBD)입니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 크론 병과 궤양 성 대장염은 심한 복통과 설사를 유발합니다. 영양 실조로 이어질 수도 있습니다. 크론 병이나 대장염에 대한 알려진 치료법은 없지만 증상을 완화시킬 수있는 치료법이 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은식이 요법을 수정하여 발적을 조절할 수 있도록 제안합니다.
저지방 음식
크론 병과 궤양 성 대장염을 가진 사람들은 지방을 소화하고 흡수하는 데 어려움이 있다고 Mayo Clinic은 설명합니다. 그런 다음 지방은 소화 시스템을 통과하여 설사를 악화시킵니다. Mayo Clinic은 버터, 마가린, 크림 소스 및 튀긴 음식이 최악의 범인이라고 설명합니다. 설사를 통제하기 위해서는 크론 병과 궤양 성 대장염 환자는 저지방 식단을 따라야합니다. 저지방 식품에는 저지방 및 무 지방 유제품 및 유제품 대체품, 빵, 시리얼, 크래커, 떡, 프레즐, 버터없는 팝콘, 오트밀, 지방이없는 팬케이크, 일반 파스타, 일반 쌀, 저지방 머핀, 모든 과일이 포함됩니다 또는 피부, 살코기, 신선한 햄, 캐나다 베이컨, 살코기, 생선, 삶은 계란, 저지방 오찬 고기, 국물 기반 스프, 다이어트 마가린, 소량의 아보카도 및 지방이없는 지방, 닭고기 또는 칠면조가없는 야채 무 지방 샐러드 드레싱.
우유 대안
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, IBD를 가진 많은 사람들은 유제품에서 발견되는 설탕 인 유당을 소화하는 데 어려움을 겪으며 복통, 가스 및 설사를 유발합니다. 크론 병과 궤양 성 대장염을 앓고있는 많은 사람들은 락 타이드 제품, 두유, 쌀 우유, 아몬드 우유 및 헤이즐넛 우유와 같은 대체 우유 선택으로 더 잘합니다. 락 타이드 알약은 또한 유제품을 소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
저 섬유질 식품
크론 병과 대장염 환자는 섬유질이 많은 음식을 소화하기가 어려울 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면, 고 섬유질 식품은 크론 및 궤양 성 대장염 환자의 복통, 가스 및 설사를 증가시킵니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 양배추 가족의 음식이 브로콜리와 콜리 플라워를 포함하여 가장 큰 문제를 일으키는 것으로 보입니다. 저 섬유질식이는 더 잘 견딜 수 있습니다. 저 섬유질 식품에는 식빵, 흰 쌀, 1 회 제공량 당 섬유질 1g 미만의 곡물, 껍질이나 씨앗이없는 통조림 및 조리 된 과일, 피부 나 막이없는 생 과일, 펄프가 거의 없거나 전혀없는 과일 및 채소 주스, 연육 견과류 나 씨앗이없는 부드러운 땅콩 버터와 디저트.
