구강 외과 의사는 치유 및 회복 시간이 개인마다 다를 수 있으므로 개인화 된 정보를 제공 할 것입니다.
팁
사랑니 제거 후 운동을 천천히 다시 시작해야합니다.
사랑니 제거 후 운동
다른 수술과 마찬가지로 세 번째 어금니로 알려진 사랑니의 제거는 수술 후 위험을 초래합니다. 치아를 제거한 후에는 소켓을 통해 혈액 응고가 형성됩니다. 이 응혈이 제거되면 뼈와 신경이 노출되어 매우 고통 스러울 수 있습니다.
마른 소켓이라고 불리 우면 턱뼈가 노출되어 감염 될 수 있습니다. 신체 활동은 심박수를 증가시켜 혈압을 상승시켜 출혈이나 혈액 응고 위험을 높입니다.
: 단일 치아 추출 후 운동 할 수 있습니까?
운동을 피해야 할 때
처음 며칠 동안, 사랑니 제거 후 신체 활동을 피하는 것이 좋습니다. 이 제한은 마취로 인해 거친 느낌이 들거나 수술로 인한 붓기, 통증 및 불편 함이있을 수 있으므로 효과가 있습니다. 진통제를 복용하고 운전하지 못할 수 있습니다.
또한 평소처럼 많이 먹지 못하고 운동 에너지가 부족할 수 있습니다. 수술 직후에 휴식과 회복을 권유받습니다. 그게 당신이 원하는 전부입니다. 그러나 준비가 되더라도 출혈과 감염의 위험을 최소화하기 위해 수술 직후에 운동을 피하는 것이 가장 좋습니다.
운동을 제한하는시기
혈압과 출혈 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 무거운 물건도 피해야합니다. 수술이 복잡했거나 치아를 제거하기 위해 뼈를 자른 경우, 스포츠와 운동을 장기간 피하거나 제한해야 할 수 있습니다. 개별지도는 의사에게 문의하십시오.
경고 및주의 사항
수술 후 몸의 소리를 듣고 너무 세게 밀려 고하지 마십시오. 또한 휴식과 제한된 신체 활동에 대한 외과 의사의 권고에 유의하십시오. 사랑니 추출 후 첫 주에 운동을하려고하면 가볍게 유지하십시오.
또한 수술 부위에 붉고 심한 붓기가 있거나 출혈이 멈추지 않는 경우 전화하십시오. 운동을 재개 할 때, 몸이 약하거나 현기증이 나면 의사 나 의사에게 연락하십시오.
