팁
궤양으로 피해야 할 음식에는 카페인, 알코올, 칠리 및 고추가 포함됩니다. H. pylori를 사용하는 경우, 프로바이오틱스 및 비타민 C가 풍부한 음식 섭취와 같은식이 변화는 박테리아를 근절하는데 도움이 될 수 있습니다.
소화성 궤양이란?
소화성 궤양은 위 내벽 (위궤양이라고도 함)이나 소장의 첫 부분 인 십이지장 내벽의 통증입니다 (여기의 궤양은 십이지장 궤양이라고 함).
MedlinePlus는 이러한 궤양이 위 또는 십이지장의 벽이 손상되어 상처가 생길 때 발생한다고 설명합니다. 소화성 궤양은 헬리코박터 파일로리 (H. pylori) 박테리아 감염 및 이부프로펜 및 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)의 장기간 사용과 관련이 있습니다.
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 위통을 태우는 것이 가장 흔한 증상입니다. 증상은 식사 시간과 밤에 배가 비었을 때 가장 심할 수 있습니다. 소화성 궤양의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 가득 차거나 부풀어 오른 느낌
- 가슴 앓이 (산 역류라고도 함)
- 구역질
- 지방이 많은 음식에 대한 편협
구토, 구토 혈액 (검은 색으로 보일 수 있음), 변에 희미한 느낌, 피 또는 어두운 피 느낌, 호흡 곤란, 설명 할 수없는 체중 감소 및 식욕 변화와 같은 덜 흔하고 잠재적으로 심각한 증상이 있습니다.
소화성 궤양 진단
소화성 궤양을 확실하게 진단하는 유일한 방법은 상부 GI 내시경 검사를 통하는 것인데, 의사가 식도, 위 및 십이지장을 검사하기 위해 카메라와 함께 유연한 스코프를 사용하는 경우입니다.
상부 GI 내시경 검사는 일반적으로 환자가 가벼운 진정 상태에서 수행되며 약 15 분에서 30 분이 걸립니다. 이 절차를 통해 의사는 위 내벽 또는 십이지장에 존재하는 궤양을 신체적으로 볼 수 있습니다.
의사는 H. pylori 감염을 검사하기 위해 몇 가지 검사를 수행 할 수도 있습니다. H. pylori는 흔한 증상으로 항상 증상을 유발하지는 않지만 때때로 위나 십이지장의 내벽을 손상시켜 궤양을 유발할 수 있습니다.
질병 통제 및 예방 센터에 따르면, H. pylori는 십이지장 궤양의 90 % 이상과 위궤양의 최대 80 %를 유발합니다. 이 박테리아는 또한 위염 (위 내막의 염증)과 위암과 관련이 있습니다. 의사가 H. pylori의 존재를 확인하기 위해 할 수있는 혈액, 대변 및 호흡 검사가 있습니다.
소화성 궤양 치료
궤양을 치료하는 최선의 방법은 그 원인과 다른 건강 상태 또는 복용중인 처방약에 따라 다릅니다. 일반적인 궤양 치료법은 Mayo Clinic이 설명 하듯이 "산을 생성하는 세포 부분의 작용을 차단하여"위산 수치를 낮추는 양성자 펌프 억제제 (PPI)입니다.
다른 옵션으로는 위산을 중화시키는 제산제 또는 산의 수준을 낮추는 산 차단제가 있습니다. 산 수준을 낮추면 통증 증상을 줄이고 치유를 촉진 할 수 있습니다.
궤양이 H. pylori 감염으로 인해 발생한 경우, 의사는 항생제를 권장하여 박테리아 감염을 제거 할 수 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 일반적인 항생제로는 아목시실린, 클라리 트로마 이신, 레보플록사신, 메트로니다졸, 테트라 사이클린, 티니다 졸 등이 있지만 정확한 조합과 복용량은 환자마다 다릅니다. 또한 일부 감염은 항생제에 내성이있을 수 있습니다.
NSAID를 과도하게 사용하여 궤양이 발생한 경우, 의사는 NSAID 사용을 제한하거나 완전히 자르도록 권장 할 것입니다. NSAID를 계속 사용하면 증상이 악화되거나 나중에 다른 위궤양이 발생할 가능성이 높아집니다.
소화성 궤양 다이어트 권장 사항
위산을 감소시켜 증상을 완화시키는 음식을 섭취하고 궤양을 피하기 위해 권장 음식을 연구 할 수 있습니다. 모든 사람이 다르므로 일부 사람들의 증상을 악화시키는 음식은 다른 사람들에게 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 어떤 음식과 음료가 증상을 악화 시켰는지 기록하고 피하기 위해 최선을 다하십시오.
UMass 의대는 위산 분비를 증가시킬 수있는 위 자극제를 피해야한다고 말합니다. 궤양으로 피해야 할 음식으로는 카페인 음료, 칠레 음료, 알코올 음료, 초콜릿, 탄산 음료 및 후추가 있습니다. 궤양 발적을 일으킬 수있는 다른 음식은 다음과 같습니다.
- 유제품. Ohio State University Wexner Medical Center는 많은 양의 우유를 마시는 것이 위산 분비를 증가시킬 수 있으며 우유, 크림 및 버터 전체가 궤양을 피하는 음식이라고 제안합니다.
- 튀긴 음식, 라드, 마가린 및 베이컨과 같은 고지방 고기를 포함한 지방이 많은 음식.
- 매운 음식. 특정 향신료와 조미료로 인해 위장 통증이 발생할 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.
헬리코박터 다이어트
H. pylori 다이어트 권장 사항에는 비타민 C 섭취 증가가 포함됩니다. 생리학 프론티어 (Frontiers in Physiology) 저널에 게재 된 문헌에 대한 2018 년 8 월의 리뷰는 H. pylori 치료에 약리학 적 아스 코르 베이트를 포함시키는 것이 "가치"라고 결론지었습니다.
비타민 C 보충제에 대해 의사와 상담하거나 구아바, 딸기, 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추, 블루 베리, 블랙 베리, 키위, 피망, 시금치, 양배추 및 스위스 과수원과 같은 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취 할 수 있습니다.
또 다른 옵션: Probiotics. Applied Microbiology and Biotechnology의 2017 년 10 월 기사는 표준 항생제 H. pylori 치료와 프로바이오틱스의 결합을 권장합니다. 이것은 항생제와 관련된 부작용의 위험을 줄이면서 박멸 률을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 콤 부차, 된장, 케 피어, 소금에 절인 양배추, 피클 및 요구르트와 같은 생균제를 H. pylori 다이어트에 첨가하십시오.
