수축기 혈압은 혈압 판독이 수행 될 때 청진기로 들리거나 디지털 혈압계에 표시되는 첫 번째 숫자입니다. 혈압 판독의 최고 수입니다. 혈압이 130 이상이고 의료 차트에 130/70으로 표시되면 130은 수축기 혈압입니다. 최상위 수 또는 수축기 혈압 수치는 심장이 수축 할 때 혈관에 가해지는 압력의 양을 나타냅니다. 수축과 이완을 포함한 심장주기의 수축기 단계.
의미
수축기 혈압 또는 이완기 혈압이 너무 높으면 심장, 동맥 및 신장이 손상 될 수 있습니다. 심장, 동맥 및 신장에 발생하는 유해한 변화는 시간이 지남에 따라 발생합니다. 증상이 없을 수 있습니다. 심장이 뛰거나 수축 될 때마다 혈액이 포함 된 산소를 신체 기관으로 보냅니다. 수축기 혈압이 낮 으면 현기증, 빠른 심장 박동 및 실신이 발생할 수 있습니다. 수축기 혈압이 낮 으면 뇌에 신장에 영양을 공급하기 위해 심박수가 증가 할 수 있습니다. 수축기 혈압 (저혈압)으로 인한 쇼크 상태는 교정하지 않으면 세포의 사망으로 인한 신부전 및 뇌 손상을 초래할 수 있습니다.
효과
수축기 혈압은 나이가 들면서 증가합니다. 뇌졸중, 심장 마비 및 신장 손상의 위험을 줄이려면 판독 값이 140 미만이어야합니다. 140을 초과하면 동맥이 뻣뻣 해집니다. 탄력이 떨어지고 막힘이 발생하여 심장병과 신부전으로 이어집니다. 수축기 혈압이 90 미만이면 증상이 없지만 너무 낮은 것으로 간주됩니다. 기존 심장병이있는 사람은 정상으로 간주 될 수 있습니다.
신분증
수축기 혈압이 너무 높거나 낮은 지 확인하려면 몇 가지 측정을 수행해야 할 수도 있습니다. 혈압은 하루 종일, 그리고 복용 한 약물, 수화, 활동 및 스트레스에 따라 변하는 것이 정상입니다.
종류
수축기 혈압이 너무 높거나 낮을 수 있습니다. 낮 으면 저혈압이라고합니다. 너무 높으면 수축기 고혈압이라고합니다.
예방 / 솔루션
높은 수축기 혈압은 조절할 수는 있지만 치료할 수는 없습니다. 소금 섭취 제한, 운동, 체중 감량, 스트레스 감소 및 통증 조절과 같은 약물 및 생활 습관 변화는 수축기 혈압이 너무 높게 유지되지 않도록 도와줍니다. 수축기 혈압이 낮은 경우 신장이 소금을 붙잡는 데 도움이되는 약물이 필요할 수 있습니다. 어떤 사람들은 신경 매개 저혈압으로 알려진 상태에서 저혈압을 경험합니다. 혈압이 너무 낮아지지 않도록 적절한 수화가 중요합니다. 필요한 치료를 목표로 저혈압의 원인을 발견해야합니다.
고려 사항
수축기 혈압을 조절하는 것은 건강을 유지하기 위해 이완기 혈압을 낮추는 것 (90 미만)을 유지하는 것만 큼 중요 할 수 있습니다. 과거 연구에 따르면 140 개 이상의 수축기 혈압 수치가 전체 사망률에 영향을 줄 수 있습니다. Cochrane Review에 발표 된 최근의 한 연구에 따르면 심장 질환과 뇌졸중으로 인한 사망을 줄이기 위해 약물로 수축기 혈압을 140보다 낮게 조절하는 것이 중요하다는 증거가 충분하지 않습니다. 높은 수축기 혈압에 대한 최상의 치료법을 찾기위한 연구가 진행 중입니다.
혜택
수축기 혈압이 심장에 스트레스를 줄 수 있다는 것을 이해하면 혈압을 정상 범위 내에서 정상 (수축기) 및 낮은 (이완기) 수로 유지하는 것으로 나타납니다. 건강한 체중을 유지하고 전반적인 건강 상태에 대한 소금 섭취량을 알고 수축기 혈압을 정상으로 유지하기 위해 체액 균형을 유지하고 운동하십시오.
