타코 샐러드는 바삭하게 튀긴 또띠아 보울에서 제공되며 고기, 치즈 및 사워 크림을 포함한 맛있는 토핑이 들어 있습니다. 불행하게도, 이 샐러드는 칼로리와 지방이 매우 높을 수 있습니다. 타코 샐러드의 칼로리 함량을 관리하기 위해 서빙 규모를 확인하고 특정 재료 제한을 요청하십시오.
칼로리 내용
완전 패스트 푸드 타코 샐러드는 최대 906 칼로리와 49 그램의 지방 또는 지방 일일 가치의 75 %를 함유 할 수 있습니다. 샐러드의 1/2 컵 부분 만 먹는 것이 칼로리를 제한하는 한 가지 방법입니다.이 부분은 지방이 300 그램 미만, 약 13 그램이 포함되어 있기 때문입니다. 또 다른 옵션은 약 330 칼로리 인 샐러드를 위해 바삭한 타코 껍질, 사워 크림 및 치즈없이 샐러드를 주문하는 것입니다.
