국립 건강 연구소 (National Institutes on Health)에 따르면, 무월경은 월경 기간의 부재 또는 지연입니다. 무월경은 심각한 건강 상태의 결과는 거의 없습니다. 과도한 운동이나 체중 감량으로 인해 누락되거나 늦은 기간이 발생할 수 있습니다. 무월경은 이전에 일관된 월경주기에있는 여성에게는 무서운 경험이 될 수 있습니다. 조기 치료시 체중 감소의 결과로 무월경이 치료 될 수 있습니다. 무월경이 발생하면 항상 의사와 상담하십시오.
무월경이란 무엇입니까?
무월경은 일상적인 월경주기가 없음을 의미합니다. 국립 보건원 (National Institutes on Health)에 따르면 무월경에는 두 가지 유형이 있습니다. 1 차 무월경은 16 세 이후에 월경이없는 것입니다. 2 차 무월경은 여성이 이미 월경을 시작하고 중단 될 때 발생합니다. 이차 무월경은 미국 인구의 4 %에서만 발생합니다. 다른 증상으로는 두통, 체중 감소 또는 증가, 여드름, 음성 변화, 출혈이없는 경련, 모발 성장 및 유방 크기의 변화가 있습니다. 급격한 체중 감소, 섭식 장애, 임신, 스트레스, 호르몬 불균형 및 과다 운동은 기간이없는 이유입니다.
체중 감량
MayoClinic.com에 따르면 저체중은 늦거나 누락 된 일반적인 원인입니다. 과체중 감소는 호르몬 기능에 장애를 일으 킵니다. 이로 인해 월경이 멈출 수 있습니다. 섭식 장애가있는 여성과 저조한 다이어트를 한 여성은 지연되거나 결석 한 기간이 자주 있습니다. 격렬한 운동은 또한 생리주기를 변화시킬 수 있습니다. 발레, 달리기, 체조 등 체중 감량이나 훈련을 위해 과도한 운동을하면 불규칙한시기가 발생합니다. 체지방 감소, 식욕 부진, 스트레스 및 심한 운동으로 인해 기간이 중단 될 수 있습니다.
치료
국립 보건원 (National Institutes on Health)에 따르면 적절한식이 요법과 운동은 월경주기를 다시 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중이 급격히 줄어든다면 적절한 식단을 권장합니다. 건강하고 균형 잡힌 식사를해야합니다. 너무 많이 운동하는 경우 운동 프로그램을 줄이고 권장 운동 지침을 따르십시오. 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)은 일주일에 5 일 30 분의 운동을 권장합니다. 세 번 연속해서 누락 된 경우 의사와 상담해야합니다.
경고
과도한 운동과 체중 감량은 단지 늦은 시간 이상으로 이어질 수 있습니다. 이 상태를 무시하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 미국 운동가 아카데미 (American Academy of Family Physicians)에 따르면 여성 운동 선수 트라이어드는 결석 기간, 무질서한 식사 및 골다공증으로 분류됩니다. 여자 선수 트라이어드의 세 부분 중 하나를 개발할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 체중 증가에 대한 격렬한 두려움을 느끼고 스포츠에서 뛰어나기를 원하는 여성 운동 선수에서 발생합니다. 소녀들은 일반적으로 자신이 나쁘고 운동한다고 생각하는 음식을 피합니다. 누락되거나 늦은 기간 외에도 소녀는 스트레스 골절 및 기타 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 장애는 의사가 치료해야합니다. 코치, 가족, 물리 치료사, 영양사 및 정신 건강 전문가 모두 여자 선수 트라이어드 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
