좌골 신경통은 종종 오해되는 일반적인 상태입니다. 최대 40 %의 사람들이 골반 뒤쪽에서 허벅지 뒤쪽으로이 고통스러운 신경 상태를 경험합니다. 나이가 들수록 위험이 증가합니다. 이것이 좌골 신경통 보충제를 조사하는 것이 중요한 이유입니다.
좌골 신경통 보충제
인간의 좌골 신경통 비율을 치료하거나 늦추는 데 도움이되는 비타민의 역할에 대한 연구는 많지 않습니다. Brain Research Bulletin 2016 년 3 월호에 발표 된 연구 에서 쥐에게 비좁은 좌골 신경을 치료하기 위해 비타민 C와 E를 투여했습니다.
비타민 C와 비타민 E의 조합을받은 쥐는 좌골 신경 치료에서 개별 비타민을 투여 한 쥐보다 더 호의적으로 수행되었습니다. Medline Plus에 따르면 비타민은 함께 신경 문제 및 불안한 다리 증후군을 포함한 통증을 치료하는 데 사용되는 약물 인 Gabapentin으로 치료 한 사람들의 증상을 개선했습니다.
중동 내과 저널의 2016 년 8 월호 60 명의 소규모 연구에 따르면 좌골 신경통을 포함한 요통 환자의 비타민 B12 주사가 통증을 돕는 것으로 나타났습니다. 저자들은 좌골 신경통에 대한 비타민 보충제가 차이를 만드는지 결정하기 위해 더 많은 참가자와의 장기 연구가 필요하다고 결론지었습니다.
좌골 신경통은 무엇입니까?
좌골 신경통은 좌골 신경을 따라 발생하는 통증이라고 로체스터 대학 의료 센터는 말합니다. 좌골 신경은 L5 또는 요추의 다섯 번째 부분과 꼬리뼈 사이의 허리 영역에서 시작하여 허벅지 뒤쪽을 따라 연장되어 복막 근육 앞쪽에 단일 신경을 형성하는 섬유 묶음입니다. 그것은 다리의 주요 신경이며 신체의 가장 큰 신경입니다.
그것은 종종 좌골 신경을 눌러 통증을 유발하는 척추의 탈출 또는 미끄러 진 디스크로 시작합니다. 그러나 비만, 자세 불량, 종양, 농양, 혈전, 앉은 자세 또는 신경 장애 등 다른 원인이 있습니다.
좌골 신경통의 통증은 종종 엉덩이의 한쪽을 통해 느껴지고 허벅지 뒤쪽으로 연장됩니다. 때로는 다리 아래로 통증을 느낄 수 있습니다. 심한 경우에는 마비와 약점을 느낄 것입니다. 좌골 신경통이 통증을 유발하는지 여부를 판단하기 위해 검사를 수행해야 할 수도 있습니다.
침술과 좌골 신경통
침술은 좌골 신경 압력 점을 자극함으로써 통증을 완화시키는 엔돌핀을 활성화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 이 연구에 따르면 좌골 신경통의 압력 점은 표면 압력, 조작 여부에 관계없이 바늘 삽입, 침술 바늘 가열 및 레이저 자극에 의해 자극되었습니다.
저자들은 침술이 좌골 신경통을 치료하는 좋은 치료법이 될 수 있다고 결론 내렸다. 저자는 12 개의 연구에서 1, 842 명의 연구를 검토했습니다. 그들은 더 고품질의 장기 침술 연구를 추천했다. 좌골 신경통에 대한 효과적인 치료법의 표준은 없다고 그들은 말했다.
좌골 신경통에 대한 자세한 내용
좌골 신경통은 좌골 신경통이 규칙적인 요통이 아니라고 말합니다. 둔한 통증, 마비 또는 따끔 거림에서 감전, 떨림 열 또는 찌르는듯한 느낌과 같은 느낌까지 다양합니다. 통증은 성가 시거나 강렬 할 수 있습니다.
치료 옵션에는 아세트 아미노펜, 비 스테로이드 성 항염증제 및 얼음이 포함됩니다. 수술은 또 다른 옵션입니다. JAMA의 2015 년 5 월호에 요약 된 369 명의 연구에 따르면 스테로이드의 단기 코스는 약간의 기능 향상을 가져 왔지만 통증 완화는 그리 많지 않았습니다.
하버드 건강 기사에 따르면 4 명 중 3 명이 통증이 몇 주에 걸쳐 개선 될 것이라고합니다. Steven J. Atlas 박사는“치료는 고통을 통제하고 사람들을 가능한 한 활동적으로 유지하는 데 중점을두고 있습니다. 그는 누워있는 것이 극심한 고통에 도움이되지만 연장 된 침대 휴식은 그렇지 않다고 말했다. 좌골 신경통이 있다고 생각되면 의사를 방문해야합니다.
