안장 상처는 모든 자전거 타는 사람의 아치 천적입니다. 자전거의 신체 위치는 좌석과 직접 접촉하는 작은 표면적에서 대부분의 체중 균형을 유지해야합니다. 채 프링과 결합하여 표면적 압력 포인트의 불편 함은 안장 통증을 유발할 수 있습니다. 좋은 소식은 자전거 안장이 인체 공학과 기능면에서 먼 길을 왔으며 올바른 자전거 안장이 불편 함을 크게 줄일 수 있다는 것입니다. 뒷면이 변경을 요구하는 경우 최상의 안장을 나머지 부분과 분리하는 몇 가지 중요한 기능을 고려하십시오.
모양
안장 업계의 선두 주자 인 Selle Italia와 함께 일하는 Mike Kalmback에 따르면, 안장 모양이 편안함의 열쇠입니다. 앉은 뼈의 너비와 호환되고 민감한 사타구니 부위에 압력을 완화시키는 안장을 선택해야합니다. 안장이 너무 좁 으면 체중을 제대로 지탱하지 못하고 과도한 압력을 일으켜 안장 염증을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로, 해부학 적 컷 아웃이나 섬세한 조직을위한 디봇이없는 안장은 최악의 장소에서 욕창을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 여성은 앉은 뼈가 더 넓고 안장이 더 넓어야하므로 남성과 여성을위한 최고의 안장이 다릅니다.
방석
초보자 사이클리스트는 부드럽고 편안한 안장이 덜 불편 함과 압력을 줄 것이라고 생각하는 경향이 있지만, 그 반대의 경우가 일반적입니다. 자전거 전문가 인 셀던 브라운 (Sheldon Brown)이 설명 하듯이, 패딩이 심한 안장을 타면 앉은 뼈가 안장 받침대에 가라 앉습니다. 여분의 패딩은 베게되고 앉은 뼈 사이에 과도한 압력을가합니다. 많은 패딩은 또한 고통스러운 허벅지 깎기를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 소프트 안장은 매우 짧은 주행에만 편안합니다. 중거리에서 장거리로 라이딩하는 경우 더 단단한 안장을 선택하고 엉덩이에 적응하십시오.
새들 커버
안장을 덮는 재료와 질감이 안장 상처의 원인이 될 수 있습니다. 매우 부드러운 가죽이나 비닐로 덮인 일부 안장은 라이더가 안장에서 미끄러 져 움직일 수 있습니다. 이 마찰은 결국 찰과상과 상처로 이어질 수 있습니다. 이것을 피하기 위해, 최고의 안장에는 보통 자전거 반바지와 마찰을주는 질감 덮개가있어 안장의 한 지점에 라이더의 몸을 단단히 고정시킬 수 있습니다.
고려해야 할 다른 요소들
올바른 안장과 마찬가지로 안장의 통증 예방에 적절한 자전거 착용감과 우수한 패딩 자전거 반바지가 중요합니다. 안장 상처에 문제가있는 경우 안장 위치와 각도가 올바른지 확인하기 위해 자전거에 맞는 전문가를 만나야 할 수 있습니다. 또한 양질의 샤무 아가있는 라이크라 쇼츠는 심한 안장 상처를 유발할 수있는 압박과 샤프를 완화 할 수 있습니다. 반바지에 박테리아가 쌓이면 상처와 감염으로 이어질 수 있으므로 매번 매번 매번 반바지를 씻으십시오.
