진저 에일은 생강 뿌리의 의학적 특성과 설탕과 탄산 음료 음료의 탄산을 결합한 고전적인 청량 음료입니다. 전통적인 생강 에일에는 구토 방지와 구토 완화 제로 알려진 생강의 상당 부분이 포함되어 있지만 일부 현대 브랜드에서는 실제 허브 대신 인공 생강 향료와 감미료를 사용합니다. 최상의 결과를 얻으려면 다양한 종류의 진저 에일의 성분을 비교하고 성분에 생강 뿌리가 포함 된 모든 자연 브랜드를 선택하십시오.
탄산
진짜 생강을 함유하지 않은 진저 에일 제품은 탄화로 인해 위장에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 진저에일이 뱃속에 들어가면 기포가 완화 효과를 유발할 수 있습니다. 그러나 Mayo Clinic 웹 사이트는 팽만감과 과도한 가스 증상을 겪는 개인이 탄산 음료를 위장에 추가하여 상태를 악화시킬 수 있다고 경고합니다. 이러한 증상이 나타나면 진저에일을 피하고, 카페인이없고 설탕이 적은 진저에일 제품을 찾아 위장의 추가 자극을 예방하십시오.
생강과 구역질
메릴랜드 대학 메디컬 센터 (Maryland Medial Center)에 따르면 두 가지 연구에서 생강 뿌리의 소비가 수술 후 메스꺼움과 구토 증상의 감소와 관련이 있다고합니다. 생강 뿌리는 중국과 인도에서 2, 000 년 이상 차와 가루약에 의약 적으로 사용되어 왔으며, 위장, 설사 및 구역에 대한 소화 보조제 및 치료제로 자주 처방됩니다. 진짜 생강을 사용하여 만든 생강 에일도 이러한 조건에 유익한 영향을 줄 수 있습니다.
진저에일과 위
MedlinePlus 웹 사이트는 설사 또는 구토 후 체액을 보충하는 데 도움이되도록 물과 과일 주스와 같은 다른 맑은 액체와 함께 진저에일을 권장합니다. 진저 에일은 다른 청량 음료보다 믿을 수있는 가벼운 음료로서 탈수를 유발할 수있는 심한 위장 장애시 체액을 회복시키는 이점을 제공합니다. 진짜 생강으로 만든 생강 에일은 구토 방지를위한 구토 방지 효과가 있습니다.
안전 문제
고혈당이거나 단 음료를 섭취 할 수없는 경우 생강 에일을 피하십시오. 일부 개인은 생강에 대한 드문 알레르기 반응을 경험할 수 있으며 가슴 앓이 또는 구역질과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 생강 뿌리 섭취를 하루 4g 이하로 유지하십시오. 선택한 제품의 생강 양에 따라 서빙이 다를 수 있습니다. 식단에 규칙적인 서빙을 추가하기 전에 진저에일을 복용했을 때 발생할 수있는 영향에 대해 의사와 상담하십시오.
