트레이더 Joe 's는 고객 팬 기반의 즐겨 찾기를 위해 레드 카펫을 출시하는 시상식 시즌 (누가 알았습니까?!)을 가지고 있습니다.
ICYMI의 ICYMI는 매년 11 년이 지났으며 셀 수없이 간식부터 최고의 간식에 이르기까지 다양한 카테고리에서 고객이 선호하는 제품에 투표하도록 요청합니다. 올해의 연례 고객 초이스 어워드 수상자 결과와 영양사 승인 제품을 공유하고 있습니다.
1. 가장 인기있는 전체: 베이글 조미료를 제외한 모든 것
여기서 논란의 여지가 없습니다. 2 년 전 데뷔 한 이래로이 스파이스 랙에는 필수품이었습니다. 연어부터 아보카도 토스트에 이르기까지 모든 과정이 진행됩니다.
참깨, 바다 소금 조각, 말린 다진 마늘, 말린 다진 양파, 검은 참깨 및 양귀비 씨앗이 들어 있습니다. 그러나 열쇠는 당신의 부분을 관찰하는 것입니다. 조미료 1 티스푼은 320 밀리그램으로 일일 필요량의 약 10 %입니다.
2. 가장 인기있는 엔트 레: 만다린 오렌지 치킨
이것에 대한 성분 목록은 별이 아닙니다: 사용 된 고기는 고도로 가공 된 어두운 닭고기이며 소스의 가장 중요한 성분은 설탕입니다.
스왑: 대신, 가장 좋아하는 Entrée 카테고리에서 2 위를 차지한 TJ의 버터 치킨을 시도하십시오. 그것은 Mandarin Orange Chicken의 6 그램에 비해 2 그램에 불과한 설탕이 적으며, 첫 번째 성분은 닭 가슴살이며, 껍질을 벗긴 토마토와 양파가 이어집니다. 또한 basmati 쌀과 함께 제공되므로 팬이 좋아하지 않는 올인원입니다.
3. 가장 인기있는 비건 채식인: 콜리 플라워 뇨키
콜리 플라워 뇨키는 쇼핑객과 영양사 모두가 좋아하는 음식입니다. 전통적인 뇨키 한 잔에는 약 260 칼로리, 55 그램의 탄수화물 및 2.5 그램의 섬유질이 있습니다. 반면 TJ의 콜리 버전은 140 칼로리, 22 그램의 탄수화물 및 6 그램의 섬유질을 가지고 있습니다.
게다가, 당신은 실제로 더 많은 채소를 섭취하고 있습니다. 콜리 플라워는이 점에서 가장 중요한 성분입니다. CDC에서보고 한 바와 같이, 미국인의 90 %와 마찬가지로 우리 대부분은 과일이나 채소를 충분히 섭취하지 않습니다. 이 선택을 다음 트레이더 Joe 's haul에 추가하면 식사 계획에 더 많은 채식을 할 수 있습니다.
4. 가장 인기있는 달콤한 간식: 다크 초콜릿 땅콩 버터 컵
Reese의 컵 에서이 스핀은 맛이 좋을 수 있지만 포화 지방이 높으며 (초콜릿의 코코아 버터 덕분에 권장 일일 섭취량의 30 %를 제공합니다) 팜 오일이 들어있어 환경이나 야생 동물에게는 좋지 않습니다. 세계 야생 생물 기금 (World Wildlife Fund)이 설명 하듯이, 소싱은 산림 파괴에 기여합니다.
스왑: 대신, TJ의 Mini 100-Calorie, 70 % 다크 초콜릿 바를 사용해보십시오. 여전히 포화 지방이 많지만 팜 오일이 없습니다.
5. 가장 인기있는 간식: 질경이 칩
이것들은 감자 칩과 비슷하므로 영양 적 관점에서 엄지 손가락을 얻지 못합니다. TJ에는 건강하고 맛있는 간식이 너무 많습니다.
스왑: 질경이 칩 대신 유기농 팝콘과 올리브 오일 또는 Zesty Nacho Kale Chips를 사용해보십시오. 즉, 질경이 칩에 대한 손질이 있다면 적당히 먹어보십시오. 또는 콩 딥이나 후 머스와 같은 다른 건강 식품을 섭취하기위한 수단으로 사용하십시오.
6. 가장 인기있는 음료: 유제품 귀리 음료
상인 Joe 's는 실제로 2 개의 비유 제품 귀리 음료를 보유하고 있으며, 둘 다 양호하지만, 선반 안정 버전은 영양 적으로 우수합니다. 이것에 대한 성분 목록은 간단합니다: 물과 가수 분해 귀리. 냉장되고 부패하기 쉬운 버전에는 더 많은 증점제와 첨가제가 있습니다.
그들은 다른 인기있는 귀리 우유 브랜드와 영양 적으로 비교가 가능하지만 다른 브랜드의 경우 $ 4.99에 비해 64 온스짜리 상자의 경우 $ 3.99 달러, 다른 브랜드의 경우 4.49 달러에 비해 32 온스 상자의 경우 2.29 달러입니다.
7. 가장 인기있는 농산물: Tiny Tiny Avocados
내장 부분 제어로 제작 하시겠습니까? 이것은 고객 초이스 어워드의 최고 선택 중 하나입니다. Trader Joe의 설명에 따라 "단일 서빙 Hass 아보카도"라고하는 작고 작은 아보카도의 가방은 냉장고에 남은 아보카도를 갈색으로 던지지 않기 때문에 음식물 쓰레기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가방 당 6 개의 아보카도 (가방 당 약 $ 2.99)가 제공되므로, 그들이 빨리 익는 방법을 주시하고 싶을 것입니다.
팁
8. 가장 인기있는 치즈: 예기치 않은 체다 치즈
이것은 우리가 얻을 수있는 치즈입니다. 다른 치즈와 마찬가지로 포화 지방 함량 때문에 적당히 먹습니다. 그리고 강하고 놀라운 맛 덕분에 너무 많은 노력을 기울이지 않고도 덜 먹을 수 있습니다.
여기서 "예기치 않은 것"은 숙성 된 체다 치즈가 감칠맛이 더해진 숙성 된 파마산 향을 취한다는 것입니다. 저온 살균 우유, 치즈 배양액, 소금 및 효소: 성분 목록도 간단합니다.
