색다른 비스킷을 먹을 때는 칼로리가 빨리 축적 될 수 있기 때문에 일부를 조심하십시오. 칼로리 소비를 관리하기 위해 하나의 비스킷 만 섭취하고 버터 나 다른 조미료를 첨가 할 때는 부분 제어를 사용해야합니다.
칼로리
비스킷의 칼로리는 크기에 따라 다릅니다. 4 인치 직경 비스킷에는 357 칼로리, 2½ 인치 직경에는 212 칼로리, 1½ 인치 직경에는 49 칼로리가 들어 있습니다. 칼로리의 50 %는 탄수화물, 단백질에서 8 %, 지방에서 42 %에서 나옵니다.
