거의 모든 사람이 언젠가는 가슴 앓이를 일으 킵니다. 흉골 뒤에서 시작하여 때때로 목구멍으로 퍼지는 불편한 불타는 감각은 산성 역류의 주요 증상입니다. 산성 역류는 식도 끝의 판막 근육이 너무 자주 이완되거나 제대로 밀봉되지 않아 가혹한 소화액이 위로 흐를 때 발생합니다. 크랜베리 주스는 중요한 건강상의 이점을 제공 할 수 있지만 산성 역류를 완화시키는 데 도움이되지는 않습니다.
잠재적 혜택
크랜베리는 2000 년에 발표 된 연구에 따르면 궤양, 위염 및 기타 장의 문제와 관련된 미생물 인 H. pylori를 유지하는 항균성 식물 화학 물질 인 프로시아니딘의 훌륭한 공급원입니다. "FEMS 면역학 및 의료 미생물학"에서 H. pylori는 산성 역류 질환을 유발하지 않는 것으로 알려져 있지만, 그것이 어떻게 상태에 영향을 미치는지는 잘 알려져 있지 않습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 크랜베리 주스를 마시지 않고 크랜베리 보충제를 복용하면 산성 퇴조의 영향을받는 사람들이 전반적인 소화 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
관련 연구
만성 역류는 식도의 안감을 손상시키고 식도 궤양에서 암에 이르기까지 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 크랜베리의 프로시아니딘은 유방암, 전립선 암 및 대장 암에 대한 유익한 효과에 대해 연구되었습니다. 2008 년 오하이오 주립대에서 실시 된 연구에 따르면 크랜베리 추출물은 식도암 세포를 더 약하게 만들고 산이 번식하는 생식을 막는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 크랜베리 추출물을 사용하여 고위험 개체 또는 중증의 역류에 영향을받는 사람들의 식도암을 예방하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
아마 단점
식도를 자극하거나 근육 판막을 이완시키는 것은 산성 역류를 유발할 수 있습니다. 개인의 관용 수준은 다양하지만, 일반적인 식사에는 식사, 스트레스, 흡연 및 음주 후 큰 식사, 눕거나 운동하는 것이 포함됩니다. 산성 식품 및 음료는 또한 상태를 악화시키는 경향이 있으므로, 재발 성 산 퇴조의 영향을받는 사람들은 일반적으로 감귤류 과일 및 주스를 피하는 것이 좋습니다. 크랜베리 주스는 오렌지 주스만큼 산성이 아니지만 산 수준이 높아 증상을 완화시키는 것보다 산성 역류를 유발할 가능성이 높습니다.
기존의 사용
크랜베리 주스는 산성 역류를 예방하거나 증상을 치료하는 데 유용하지 않을 수 있지만 재발 성 요로 감염을 예방하는 데 오랫동안 도움이되었습니다. 크랜베리 주스가 원래 이러한 감염을 일으키는 박테리아를 죽일 정도로 소변을 산성으로 만드는 것으로 생각되었지만, 베리의 프로시아니딘은 세균이 요로의 내벽에 부착되는 것을 막는 것으로 알려져 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 크랜베리 주스를 마시거나 크랜베리 보충제를 섭취하는 것이 요로 감염을 예방하는 데 똑같이 효과적 일 수 있다고 지적합니다.
