바닐라 아이스크림은 간단하지만 칼로리가 낮은 디저트라고 생각할 수 있습니다. 그러나 그것은 진실과 거리가 멀다. 보통 바닐라 아이스크림은 특종이 하나라도 칼로리가 높습니다. 더 가벼운 버전을 대신 선택하면 화려 함이 덜 죄책감에 빠지게됩니다.
칼로리 카운트
55 그램 무게의 1/4 컵 스페셜 바닐라 아이스크림을 즐기면 거의 135 칼로리가됩니다. 다양한 종류를 선택하면 칼로리가 거의 절반으로 줄어 듭니다. 약 40 그램의 가벼운 바닐라 아이스크림 1/4 컵 스쿠프에서 칼로리가 70 개 미만입니다. 칼로리를 실제로보고 있다면, 무 지방 바닐라 아이스크림을 선택하고 싶을 것입니다. 무게가 35 그램에 달하는 1/4 컵 스쿠프는 약 45 칼로리입니다.
