린트 트뤼플에 몇 칼로리가 있습니까?

Lindt Lindor Truffles는 크림 초콜릿 무스로 채워진 초콜릿 사탕입니다. 풍미가 풍부한 Lindt 송로 버섯은 칼로리가 풍부하여 파운드를 흘리거나 건강한 체중을 유지하려는 사람들이 적당히 섭취해야합니다.

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칼로리를 낮게 유지하려면 Lindt 초콜릿 트뤼플을 적당히 섭취하십시오. 크레딧: graletta / iStock / Getty Images

칼로리

데일리 플레이트에 따르면, 린트 초콜릿 트뤼플에는 각각 73 칼로리가 포함되어 있습니다. Lindt 송로 버섯의 일반 크기 패키지는 12 조각의 사탕을 가지고 있으며 패키지 당 총 876 칼로리입니다.

탄수화물과 설탕

하나의 린트 트뤼플에는 약 5g의 탄수화물과식이 섬유가 없습니다. 송로 버섯 당 4g의 설탕이 있습니다. 이것이 많이 보일지 모르지만 Daily Plate는 Lindt 송로 버섯과 비슷한 크기의 Hershey 's Kisses에 조각 당 약 25g의 설탕이 들어 있다고보고합니다.

다른 요인들

Lindt Truffles는 조각 당 6g의 지방을 포함합니다. 트뤼플 당 2mg의 콜레스테롤, 3mg의 나트륨 및 1g의 단백질이 있습니다.

화이트 초콜릿 트러플

린트의 화이트 초콜렛 트뤼플은 조각 당 77 칼로리를 포함합니다. 또한 지방 당 6g, 나트륨 10mg, 콜레스테롤 2mg 및 설탕 5g이 들어 있습니다. MayoClinic.com은 최적의 건강을 위해 하루에 2, 300mg 이하의 나트륨을 섭취 할 것을 권장합니다.