비둘기 발가락 발은 어린 아이들에게 일반적인 정형 외과 질환입니다. 발끝이라고도하며 발이 자연스럽게 똑바로 세워지지 않고 안쪽으로 향할 때 발생합니다. 아이오와 대학교 병원 및 클리닉은 아기가 8 개월에서 15 개월의 나이에 처음 걷기 시작할 때 다리가 자연스럽게 회전하는 경우가 종종 있다고 말합니다. 이 상태는 일반적으로 고관절이 강화됨에 따라 스스로 교정됩니다. 그러나 일부 어린이의 경우 고관절 뼈가 약하게 유지되거나 아랫 다리의 정강이 뼈가 펴져 비둘기가 걷게됩니다. 자녀의 소아과 의사는 물리 치료를 포함한 치료를 처방 할 수 있습니다. 다음은 발가락을 교정하는 운동의 예입니다.
1 단계
유아 나 어린이가 어린 이용 의자에 똑바로 앉도록하십시오. 비둘기 발가락을 가진 아이들은 다리를 건너서 자연스럽게 앉는 경향이 있습니다. 아이가 다리를 벌리지 않고 발을 바닥에 눕히고 의자에 앉도록 도와주십시오. 올바른 약간 바깥쪽으로 그녀의 발을 종이 위에 올려 놓으십시오. 아이가 종이에있는 추적의 윤곽선에 발로 의자에 앉게하여이 운동을하십시오. 이 운동은 아이가 식사, 채색 또는 독서를하는 동안 정기적으로 수행 할 수 있습니다. 상태가 수정 될 때까지이 운동을 매일 계속하십시오.
2 단계
부상을 피하기 위해 거실이나 정원에서 약 6 평방 피트의 공간을 비 웁니다. 유아 나 어린이에게 뒤로 걷는 방법을 보여줍니다. 뒤로 걸어 가면서 그를 따라 오게하십시오. 최대 10 분에서 20 분 동안 또는 운동 할 수있는 한 운동을 계속하십시오. 이 운동은 걷는 동안 발을 똑바로 유지하기 위해 고관절을 강화하는 데 도움이됩니다. 놀이와 걷기 시간 동안이 운동을 규칙적으로 반복하십시오.
3 단계
아이가 걷도록 낮은 보행 빔을 만드십시오. 나무 판을 두 개의 사각형 나무 조각 또는 2 개의 벽돌 위에 놓으십시오. 낙하로 인한 부상을 방지하기 위해 판자를지면 위로 3-5 인치 만 유지하십시오. 아이가 하루 2-4 회 판자 전체를 가로 질러 걸을 수 있도록 도와주고 정상적으로 걸을 때까지이 운동을 규칙적으로 계속하십시오. 이 운동은 아이가 한 발을 다른 발 앞에 정확하게 놓는 것을 돕고, 엉덩이와 신뼈를 정렬시키는 근육을 강화시킵니다.
필요한 것
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어린 이용 의자
종이
약 2 x 6 인치 너비와 3 피트 길이의 목재
벽돌 2 개
팁
의사는 양 발에 착용하고 바깥 쪽을 향하게하는 버팀대를 추천 할 수도 있습니다. 의사가 권장 한대로 매일 밤 침대에서 잠을 자고 나서이 발목을 아이의 발에 대십시오.
경고
비둘기 발가락은 소아과 의사 또는 의사가 진단해야하는 정형 외과 적 상태입니다. 다른 상태도 어린이의 걸음 걸이에 영향을 줄 수 있습니다. 이 상태에 대한 운동은 또한 자녀의 의사 또는 물리 치료사가 처방하고 지시에 따라 수행해야합니다.
