유방 성장은 소녀와 여성의 정상적인 발달 부분입니다. 사춘기 초기에 발생하며 임신과 체중 증가로 인해 일생 동안 재발 할 수 있습니다. 유방 크기의 변화는 일반적으로 해로운 것은 아니지만 일부 여성에게는 신체적 또는 이미지 관련 문제를 일으킬 수 있습니다. 유방이 커지는 원인을 배우면 정상 및 건강에 대한 명확한 이해를 통해 여성이 유방 크기를 받아 들일 수 있습니다.
의미
많은 여성들에게 유방 크기는 신체 이미지에서 중요한 역할을합니다. 가슴을 들어 올리고, 모양을 잡고, 강화하기 위해 제작 된 유방 임플란트와 브래지어는 서양 패션과 문화에서 유방 크기의 중심적 역할을합니다. 그것이 갑자기 또는 예기치 않게 발생하면, 유방 성장은 원치 않을 수 있고 심지어 요통 또는 다른 신체적 문제를 야기 할 수 있습니다. 드문 경우지만, 유방 성장은 호르몬 불균형 또는 종양과 같은 근본적인 상태를 나타낼 수 있습니다.
호르몬 변동
여성의 삶에서 발생하는 대부분의 유방 성장은 호르몬 에스트로겐의 변동에 기인 할 수 있습니다. 난소가 성숙하고 에스트로겐을 분비하여 작은 새싹이 형성되면 소녀에서 유방 발달이 시작됩니다. 신진 단계 후, 호르몬 수치의 변화에 따라 유방이 더 둥글고 커집니다. 수분 보유의 결과로 월경 전에 유방 성장이 발생할 수 있습니다. 마찬가지로, 에스트로겐을 함유 한 경구 피임약을 사용하면 일부 여성에서 유방 성장을 유발할 수 있습니다. 남성의 유방 확대를 유발하는 상태 인 여성형 유방은 또한 에스트로겐과 관련이 있습니다.
살찌 다
유방은 주로 지방 조직으로 구성되어 체중이 증가 할 때 특히 성장에 취약합니다. 체중 증가로 인해 유방이 자라는 양은 사람마다 다르며 여성에게 국한되지 않습니다. 임신과 관련된 유방 성장은 일반적으로 체중 증가 만이 아니라 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 모유 수유를하는 여성은 스트레치 마크가 늘어나거나 늘어지는 등 유방 크기 나 모양이 계속 변할 수 있습니다.
예방 / 솔루션
대부분 유방 크기는 유전 적 요인에 의해 결정되며 수술 없이는 변경할 수 없습니다. 균형 잡힌 식단을 먹고 규칙적으로 운동함으로써 건강한 체중을 유지하면 원치 않는 유방 성장을 예방할 수 있습니다. 생리 전에 수분 보유가 발생하면 나트륨 섭취를 줄이면 불편한 유방 충만을 예방할 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기 및 역도와 같은 흉벽 강화를위한 운동을하면 처짐을 줄이고 가슴이 더 단단해 보일 수 있습니다.
