히비스커스 차의 건강상의 이점은 무엇입니까?

차례:

Anonim

화려한 히비스커스 꽃은 주로 차의 형태 인 미적 매력과 의약 용도로 전 세계에서 재배됩니다. 과학적 연구는 제한적이지만, 연구에 따르면 히비스커스 차는 전통적 용도의 여러 측면에서 유리하며 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이됩니다. 히비스커스 차를 마시는 것은 비교적 안전하지만, 특히 다른 약이나 보충제를 복용하는 경우 약용 속성을 섭취하기 전에 반드시 자격을 갖춘 건강 전문가와 상담해야합니다.

약용으로 히비스커스 식물의 모든 부분이 사용됩니다. 크레딧: adisa / iStock / Getty Images

히비스커스 공장

꽃받침은 또한 히비스커스 차를 만드는 데 사용됩니다. 크레딧: Cat_Chat / iStock / Getty Images

히비스커스 식물 인 히비스커스 sabdariffa는 아프리카 원주민으로 여겨지는 관목입니다. 그것은 붉은 중심을 가진 노란 꽃을 가지고 있으며 붉은 꽃을 가진 히비스커스 종 인 Hibiscus acetosella와 혼동해서는 안됩니다. Hibiscus ascetosella는 의약 목적으로 사용되지 않지만 Hibiscus sabdariffa는 다양한 질병에 사용됩니다. 꽃을지지하는 컵과 같은 구조 인 꽃, 과일 및 꽃받침은 모두 약용으로 사용되며 꽃받침이 가장 많이 사용됩니다. 꽃받침은 또한 히비스커스 차를 만드는 데 사용되며 상업 거래에서 히비스커스 또는 로젤이라고합니다. Hibiscus sabdariffa의 꽃받침이 빨간색이라는 사실은 아마도 Hibiscus acetosella와 혼동되는 이유 일 것입니다.

혈압

히비스커스 차 몇 잔을 마시는 것은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 크레딧: nyul / iStock / Getty Images

여러 연구에 따르면 히비스커스 차 몇 잔을 마시는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. "Phytomedicine"의 2004 년 7 월호에 발표 된 그러한 연구에 따르면, Hibiscus sabdariffa에서 10 그램의 말린 꽃받침으로 4 주 동안 주입 한 피험자는 처방전을받은 피험자가 경험 한 결과와 비교하여 혈압이 감소한 것으로 나타났습니다. 약물 캅토 프릴. 이란에서는 "신 차"라고 불리는 히비스커스 차는 전통적으로 혈압을 낮추기 위해 사용되었습니다. 2009 년 1 월 "Journal of Human Hypertension"에 발표 된 연구에 따르면 그 사용법에 대한 일부 유효성이 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 히스 토커스 차를 한 달에 두 번 마신 2 형 당뇨병 환자는 수축기 혈압이 감소하지 않았지만 수축기 혈압이 감소한 것으로 나타났습니다.

고 콜레스테롤

히비스커스 차는 또한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 크레딧: Gord Horne / iStock / Getty Images

Purdue University의 New Crops and Plant Products Center에 따르면 히비스커스 차는 전통적으로 혈액 점도를 낮추는 데 사용됩니다. 현대적인 관점에서 이것은 콜레스테롤 수치의 감소를 의미합니다. 연구 결과가 혼합되어 있지만 여러 연구에 따르면 히비스커스 차는 콜레스테롤 수치를 낮추거나 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 2010 년 6 월 "Phytomedicine"에 발표 된 한 연구에 따르면 신진 대사 증후군을 앓고있는 환자는 매일 100 그램의 히비스커스 sabdariffa 추출물 분말을 복용 한 후 전체 콜레스테롤 수치가 감소한 것으로 나타났습니다.

다른 용도

히비스커스 차를 마시면 소화 장애에 도움이 될 수 있습니다. 크레딧: overcrew / iStock / Getty Images

히비스커스 차는 전통적으로나 최근에 모두 다른 여러 용도로 사용되지만 임상 연구에서 모두 테스트되지는 않았습니다. 그러한 용도 중 하나는 건강한 마음을 유지하는 데 도움이됩니다. 히비스커스는 플라보노이드와 안토시아닌을 함유하고 있으며 항산화 특성을 가지고 있으며 심장 건강을 지원하는 것으로 나타났습니다. 히비스커스 차는 전통적으로 기침과 식욕 부진을 치료하는 데 사용되어 왔으며 항균 및 항진균 특성으로 사용되었습니다. 또한 히비스커스 차를 마시는 것은 장의 평활근을 이완시키는 데 도움이되므로 위장 장애와 같은 소화 명령에 도움이 될 수 있습니다.

히비스커스 차의 건강상의 이점은 무엇입니까?