산성 역류라고도하는 속쓰림은 산성 위장 내용물이 식도로 역류 된 결과입니다. 가슴 앓이는 목이나 가슴에 가벼운 느낌을줍니다. 제산제와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물의 사용을 포함하여 가슴 앓이 증상 치료를위한 몇 가지 치료법이 있습니다. 비타민 D와 같은 추가 미네랄과 비타민은 가슴 앓이 치료에 기여할 수 있습니다.
비타민 D
비타민 D는 햇빛에 노출 된 후 피부에 합성 된 필수 지용성 비타민입니다. 자신의 비타민 D 생산 외에도 유제품, 생선 및 비타민 D 강화 식품과 같은식이 공급원으로부터 많은 양을 얻을 수 있습니다. Oregon State University Linus Pauling Institute에 따르면 비타민 D는 면역계 지원, 혈압 조절 및 인슐린 분비를 포함하여 신체에서 몇 가지 중요한 기능을합니다. 비타민 D의 가장 중요한 역할 중 하나는 체내 칼슘 흡수 및 칼슘 균형 조절을 돕는 것입니다. 칼슘은 또한 가슴 앓이를 치료하는 데 사용되는 중요한 보충제입니다.
가슴 앓이
음식을 씹고 삼킬 때, 음식이 목 뒤에서 식도로 흘러 들어가고 근육 수축은 식도 하부 괄약근으로 알려진 개구부를 통해 위장으로 이동합니다. 이 개구부를 통한 음식의 이동에 따라, 음식 및 위 내용물이 뒤로 이동하는 것을 방지하면서 닫힙니다. 이 개구부가 이완되면 위산의 역류가 발생하여 가슴 앓이가 발생합니다. National Digestive Diseases Information Clearinghouse에 따르면, 일주일에 두 번 이상 가슴 앓이가 발생하면 위식도 역류 질환 또는 GERD로 알려진 만성 질환입니다.
가슴 앓이 치료
가슴 앓이는 일반적으로 응급 의료 상황이 아니기 때문에 제산제와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물로 쉽게 치료할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 제산제는 산을 중화시켜 가슴의 타는듯한 느낌을 최소화합니다. 다른 약물은 위장이 분비하는 산의 양을 제한하여 가슴 앓이 문제를 줄입니다. 약물 외에도 생활 습관과식이 변화로 가슴 앓이 에피소드의 발생률이나 심각성을 줄일 수 있습니다.
비타민 D와 가슴 쓰림
제산제와 같은 일반적인 처방전없이 구입할 수있는 약물에는 위산의 pH를 중화시키기위한 다양한 염이 포함되어 있습니다. 이러한 염은 보통 칼슘 또는 탄산 마그네슘 또는 수산화 알루미늄으로 만들어집니다. 비타민 D는 칼슘 흡수에 필수적이므로 일부 특수 제품은 비타민 D와 칼슘을 포함한 여러 비타민과 미네랄을 결합하여 가슴 앓이와 산 역류를 치료하는 대체 보충제 시장에 등장했습니다. 이러한 제품 중 하나는 비타민 D, 칼슘, 엽산, 비타민 B-6 및 B-12를 결합한 것입니다. 의사와 의학적 의미에 대해 논의하기 전에 가슴 앓이 또는 산 역류를 치료하기 위해식이 보충제를 섭취하지 마십시오.
