미국 육군의 구성원이 육군의 허용 가능한 중량 표준보다 많은 무게를 측정 할 때 체지방률을 측정하기 위해 테이프 테스트를 실시합니다. 때때로 부대 지휘관이나 감독관이 개인의 외모가 과도한 체지방을 암시한다고 느끼면 검사를받을 수도 있습니다. 공식적인 육군 체중 조절 프로그램에 따르면, 미 육군의 구성원들은보다 엄격한 국방부 목표를 달성하도록 장려하고 있는데, 이는 남성의 경우 체지방의 18 %, 여성의 경우 체지방의 25 %입니다. 그러나 육군의 테이프 테스트 체지방 표준은 체지방 비율이 더 넓은 개인을 수용합니다.
체지방 표준
2013 년 9 월 현재 미 육군은 연령과 성별에 따라 군인에 대해 허용되는 체지방 측정을 지정했습니다. 17 세에서 20 세 사이의 남성 인원에게는 체지방 비율이 최대 20 %까지 허용되는 반면, 같은 연령대의 여성 인원에게는 체지방 비율이 최대 30 %까지 허용됩니다. 21-27 세 연령 그룹에서 남성은 체지방 백분율이 최대 22 % 인 반면 여성의 체지방 백분율은 최대 32 %입니다. 28 ~ 39 세 연령 그룹에서 최대 허용 체지방 비율은 남성의 경우 24 %, 남성의 경우 34 %로 증가합니다. 체지방 표준은 40 세 이상 직원의 경우 조금 더 증가하며, 남성의 경우 최대 26 %, 여성의 경우 36 %입니다.
순서
군용 테이프 테스트는 보정 된 비 스트레치 테이프 측정을 사용하며 바람직하게는 유리 섬유로 만들어집니다. 천 및 강철 줄자 사용은 금지되어 있습니다. 군인은 체육관 반바지, 티셔츠 및 양말의 표준 PT 유니폼을 착용해야합니다. 시험하는 동안, 머리는 직립하고 눈이 앞을 향하게하여 평평한 표면에서 똑바로 서 있습니다. 수컷의 경우, 몸의 둘레는 목과 허리 둘레에서 측정됩니다. 여성의 경우 신체 둘레는 목, 허리 및 엉덩이 주위에서 측정됩니다. 테이프는 피부에 닿아 야하며 측정되는 특정 신체 부위를 따라야합니다. 그러나 기본 신체 조직을 압축해서는 안됩니다. 엉덩이 둘레를 측정 할 때 테이프에 약간 더 강한 압력을 가하여 체육관 반바지를 몸에 압축시킵니다.
결과
모든 측정 값은 가장 가까운 0.5 인치로 기록됩니다. 전체 측정 세트는 세 번 수행되며 각 순차적 측정은 이전 측정의 1/2 인치 내에 있어야합니다. 측정 값이 ½ 인치 이상 차이가 나면 적절한 3 가지 측정 세트를 사용할 수있을 때까지 추가 측정을 수행합니다. 그런 다음이 세 가지 측정에서 평균을 얻습니다. 남성의 "둘레 값"을 결정하기 위해, 평균 목 둘레가 평균 허리 둘레에서 차감된다. 여성의 "원주 값"의 경우 평균 허리와 엉덩이 측정 값을 더한 다음 평균 목 측정 값을 뺍니다. 그런 다음 육군 체중 조절 프로그램에서 볼 수 있듯이 개인의 원주 값과 인치의 높이는 육군 체지방 백분율 차트에서 일치합니다.
테스트 실패
체지방 테이프 테스트 표준을 충족시키지 못한 육군 요원에게는 적절한 체중과 체지방 유지에 대한 상담 및 교육 세션이 제공됩니다. 과체중 인원은 승진 자격이 없을 수 있으며 지휘, 상사 중령 또는 제 1 중위 군 위치에 배정 될 수 없습니다. 또한 과체중 인원은 전문 군 학교에 다닐 수 없습니다.
