화합물 이부프로펜의 상표명 인 Advil은 비 스테로이드 성 항염증제 또는 NSAID 계열에서 많이 사용되는 처방전없이 구입할 수있는 의약품 중 하나입니다. 러너는 부상의 높은 발병률과 경험하는 염증성 성질의 통증으로 인해 NSAID를 충분히 사용합니다. Advil은 모든 약물과 같이 다양한 부상을 치료하는 데 매우 효과적이지만 심각한 부작용의 위험이 있으며 예방 보충제로 인해 과장된 것으로 보입니다.
약리학
Advil은 다른 NSAID와 마찬가지로 프로스타글란딘 (prostaglandin)이라 불리는 전 염증성 물질의 생성을 줄임으로써 항 염증 효과를 발휘합니다. 이는 프로스타글란딘 합성 경로에서 핵심 효소 인 시클로 옥 시게나 제를 억제함으로써 가능합니다. 이부프로펜은 염증을 줄이는 것 외에도 통증과 열을 줄입니다. 류마티스 관절염 치료의 주류입니다. 전형적인 복용량에서는 Tylenol 및 아스피린과 같은 다른 처방전없이 구입할 수있는 진통제보다간에 덜 독성이 있습니다. 만성 질환으로 Advil을 복용하는 사람들은 6 개월 또는 그 이상의 약물 요법 후에 효과가 감소하는 경우가 많습니다.
염증의 일반적인 부위
러너의 염증은 일반적으로 근육, 특히 송아지, 햄스트링, 대퇴사 두근, 정강이 및 엉덩이의 근육에 국한됩니다. 염증의 중증도는 거리에 비례 할 수 있습니다. 따라서 캘리포니아 주 서부 100- 마 일러와 같은 26.4 마일의 마라톤 경주와 울트라 마라톤에 참가하는 러너는 이벤트 전 Advil 보충으로 유명합니다. 특히 언덕이 많은 지형에서 달리기의 반복적 인 충격 스트레스는 대부분의 근육 손상과 그에 따른 염증을 담당합니다. 충분히 먼 거리, 특히 거친 코스에서는 힘줄과 인대에 염증이 생길 수 있습니다.
예방 적 사용의 효과
Pre-race Advil 사용의 인기에도 불구하고 다양한 연구 결과에 따르면이 관행에 별다른 이점이 없다고합니다. "Brain, Behavior, and Immunity"2006 년 11 월호에 발표 된 연구에 따르면 100 마일 경주에서 참가자들을 조사한 결과, 연구원들은 행사 전에 Advil을 복용 한 사람들 사이에 통증과 염증의 수준에 차이가 없음을 발견했습니다. 그리고 그렇지 않은 사람들. 또한, 두 그룹간에 달리는 동안인지 된 통증 및 운동 수준에 차이가 없었다.
위험
연구에 따르면 Advil을 사전에 사용하는 것은 비효율적 일뿐만 아니라 위험하다는 결론을 강력하게 지적합니다. 프로스타글란딘은 신장으로의 혈류를 증가시켜 생산을 억제하면 러너가 신부전을 유발할 수 있습니다. 모든 NSAID는 위 점막을 손상시키고 위장관에서 궤양과 출혈을 유발할 수 있습니다. 달리기 전에 악의적으로 사용하면 결장에서 혈류로 박테리아가 누출되는 내 독소 혈증이 발생할 수 있습니다. 건강 전문가들은 대체로 Advil 사용을 권장하지 않습니다.
