식사 후 배가 심하게 부은 것은 먹는 음식이나 근본적인 상태의 결과 일 수 있습니다. 팽만감 (bloating)이라고도 불리는 위장의 부종은 허리에 몇 인치를 더 해주고 배가 고프 며 복부에 약간의 불편 함을 유발할 수 있습니다. 팽만감은 흔히 발생하지만 식사 할 때마다 팽만감이 발생하면 의사와 예약해야합니다.
가스 형성 식품
bloating은 위장과 내장에 갇힌 가스의 결과입니다. 음식을 먹은 후에는 음식이 위에서 소화되어 소장으로 들어가 효소가 음식의 단백질, 탄수화물 및 설탕을 분해하여 몸에서 에너지로 사용합니다. 일부 음식은 소화하기가 더 어려워 소화 시스템에 과도한 가스가 발생하여 트림, 가스 통과 및 팽창을 유발할 수 있습니다. 가스 형성으로 간주되는 일반적인 음식에는 콜리 플라워, 탄산 음료, 구운 콩, 양배추, 브로콜리, 딱딱한 사탕 및 과일과 채소가 포함됩니다. 과식은 또한 공기를 너무 빨리 먹거나 껌을 먹음으로써 삼키는 결과 일 수 있습니다.
음식 편협
음식 불내증의 주요 증상 중 하나는 팽만감입니다. 음식 불내증은 신체에 특정 음식에서 단백질이나 설탕을 분해 할 적절한 효소가 없을 때 발생합니다. 소화되지 않은 음식의 일부는 대장에서 해가없는 박테리아와 상호 작용하여 가스, 팽만감 및 설사를 유발할 수 있다고 American Gastroenterology에 따르면. 일반적인 음식 불내증에는 우유, 글루텐, MSG, 과당, 히스타민 및 식품 첨가물에서 발견되는 설탕이 포함됩니다. 대부분의 음식 불내증은 주로 소화 시스템에 영향을 미치며 메스꺼움과 구토로 이어질 수 있습니다.
과민성 대장 증후군
다른 고려 사항
MedlinePlus에 따르면 식사 후 과잉 팽만감의 다른 일반적인 원인으로는 변비, 위식도 역류 질환, 과식, 소장 박테리아과 성장, 체중 증가, 난소 암, 종양 및 체강 질병이 있습니다. 증상을 스스로 치료하기 전에 의학적 평가를 수행해야합니다.
