운동 불내증은 심장 질환, 미토콘드리아 질환 또는 대사 장애로 고통받는 사람들 사이에서 흔한 증상입니다. 이러한 경우, 음식 또는 산소가 에너지로 정상적으로 전환되는 것이 방해되어 Mito Action에 따르면 환자에게 적절한 공급이 제공되지 않습니다.
운동 불내증의 정도는 다양 할 수 있습니다. 가장 가벼운 운동 후에 나타날 수도 있고 더 많은 노력이 필요합니다. 마찬가지로 운동 중이나 나중에 환자에게 고통을 줄 수 있습니다. 징후를 식별하는 법을 배우는 것이 필수적입니다.
운동 후 피로
육체적으로 적합하고 활발한 운동조차도 호흡기의 기관과 근육에 세금을 부과합니다. 운동 후 피로가 풀리면 계속 노력하면 호흡 곤란과 현기증이 발생할 수 있습니다. 이러한 감각은 산소가 더 이상 효율적으로 처리되지 않고 휴식이 필요하다는 신호입니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 만성 피로 증후군을 앓고있는 사람과 같은 운동 불내성 개인의 경우, 운동 임계 값은 신체 활동을 시작한 지 몇 분 안에 나타날 수 있습니다. 더구나, 식사 나 글쓰기와 같은 무해한 활동으로 인해 피로가 유발 될 수 있습니다.
근육 경련과 편협
근육 경련은 엘리트 운동 선수에게 발생하므로 운동 불내증을 나타내는 이유는 무엇입니까? 차이는 경련을 생성하는 데 필요한 노력의 양과 존재 기간에 있습니다. 적절한 스트레칭을 가정 한 환자는 고통과 뻣뻣함을 경험하기 전에 단 몇 분의 훈련 만 견뎌야하는데, 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 대안 적으로, 통증은 운동 불내성 시간 후, 아마도 잠들 때 발생할 수 있습니다.
부족한 심박수
미국 심장 학회지 (Journal of the American College of Cardiology) 의 2016 년 연구에 따르면 일부 환자의 경우 운동성 무능력이 운동 불내증의 징후 일 수 있습니다. 이 현상은 심박수가 증가 된 활동의 대사 요구를 충족 시키는데 필요한 수준으로 상승하지 않을 때 발생합니다. 체중, 나이 및 병력과 같은 많은 요소가 심박수에 영향을 주지만, 특정 프로파일에 대해 정상 속도에 도달 할 수없는 것은 운동 불내증에 대한 가능한 플래그입니다.
에너지 강탈 우울증
운동 불내증에 시달리는 사람들의 활동이 심화되고 정신적 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 당황스럽게도 우울증은 더 많은 에너지를 빼앗아 악순환을 일으킬 수 있습니다. 육체적으로 쇠약 한 한계에 직면하면 불안, 낙담, 방향 감각 상실과 과민성으로 정신에 악영향을 미칩니다. 우울증은 다른 증상과 함께 운동 불내증의 일반적인 특성입니다.
혈압 변화
운동 불내증 환자에서 혈압의 현저한 변화가 발생할 수 있습니다. 때로는 방을 가로 질러 서서 걷는 것이 전부입니다. 미국 흉부 학회 연대기 23 세 여성에 관한 2015 년 연구에 따르면 고혈압 반응과 운동 불내증 사이의 상관 관계가 나타났습니다. 6 분의 운동 후, 불내증 환자는 대조군보다 혈압이 급상승했습니다.
비정상적으로 산소화 된 혈액
푸르스름한 창백으로 나타나는 사지와 얼굴의 변색은 비정상적으로 산소화 된 혈액을 나타낼 수 있습니다. 이것은 운동 불내증의 매우 눈에 띄는 표시이지만 중재에 대한 심각한 요구입니다. 혈류 장애가 심할 경우 환자는 치료를 받아야합니다.
