우리는 감자 튀김을 좋아하지만 튀김과 트랜스 지방과 탄수화물이 많이 함유되어 있다는 사실은 좋아하지 않습니다. 그렇다면 프렌치 프라이 픽스가 필요할 때 건강에 민감한 개인은 무엇을해야합니까? 파마산 치즈, 파슬리 및 금이 간 후추로 맛을 낸 간단하고 중독성 구운 당근 튀김을 만듭니다.
가장 좋은 점: 당근 감자 튀김은 서빙 당 107 칼로리에 불과하며 눈 건강에 필수적인 비타민 A가 들어 있습니다. 또한 당근은 섬유질이 풍부하고 산화 방지제가 풍부합니다.
당근 파마산 감자 튀김이 죄책감없는 감자 튀김에는 비타민 A ???? 레시피:
게시자: LIVESTRONG.COM, 2017 년 4 월 1 일 토요일
당근 튀김이 오븐에서 나올 때 시원하고 크림 같은 것이 튀김을 담그는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부한 타 히니, 레몬 주스, 마늘 가루, 후추를 섞어 디핑 소스를 만들어보십시오. 타 히니가 마음에 들지 않으면 아보카도 오일 마요네즈와 스리 라차를 섞어 매운 마요네즈 디핑 소스를 만들어보십시오.
다음 저녁 식사 파티에서 감자 튀김을 제공하거나 저녁 식사 전 간식이나 건강한 반찬을 원할 때 직접하십시오. 당신을 위해 좋은 야채는 결코 맛이 없다.
조리법과 영양 정보: 당근 파마산 감자 튀김
