칼륨, 아연, 마그네슘 및 칼슘이 함유 된 비타민은 미네랄이 함유 된 종합 비타민제로 제공됩니다. 비타민에 대한 이러한 구성 요소는 인체에 매일 필요합니다. 미네랄은 원소라고도합니다. 이 미네랄은 음식에서도 찾을 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를하고 매일 종합 비타민을 보충하는 것이 좋습니다. 비타민 보충제를 시작하기 전에 건강 관리 제공자와상의하여 안전한지 확인하십시오.
센트럼 울트라
Centrum Ultra는 미네랄이 첨가 된 성인 종합 비타민이며 Centrum Ultra Men 's 및 Centrum Ultra Women 's로 판매됩니다. 두 품종 모두 비타민 외에 칼륨, 아연, 마그네슘 및 칼슘을 함유하고 있습니다. 매일 한 알씩 복용합니다. 남성과 여성을 위해 만든 일반 센트럼에는 이러한 미네랄이 포함되어 있지만 칼슘과 마그네슘의 복용량은 적습니다. 예를 들어, 남성과 여성 모두를위한 Centrum Ultra 비타민은 제품 라벨에 따르면 마그네슘의 일일 수당의 25 %를 함유하고 있습니다. 일반 센트럼은 13 %의 마그네슘을 함유합니다. 몸에 필요한 나머지 마그네슘은 적절한 음식 섭취로 달성해야합니다.
하루 에너지
One-A-Day Energy는 성인 남성과 여성 모두를위한 종합 비타민입니다. One-A-Day Energy는이 제품을 정신 경보 및 에너지 증가를 지원하는 것으로 판매합니다. 또한 면역 체계를 강화시킵니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 아연은 건강한 면역 체계와 감기와 감염에 대항하기 위해 필요하며, 이 비타민은 아연의 일일 수당의 100 %를 함유하고 있습니다.
하루 최대
하루 최대 체력은 매일 신체적 스트레스를받는 성인 남성과 여성을 대상으로합니다. 이 매일의 스트레스는 면역 체계를 약하게 만들고 신체에서 자유 라디칼이 순환하도록 장려합니다. 자유 라디칼은 세포 손상을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 셀이 제대로 작동하지 않습니다. 또한 약화 된 상태 일 수 있으며 감염에 취약합니다. 이 공식은 칼륨, 아연, 마그네슘 및 칼슘을 포함합니다.
