결과적으로 커피에 대한 우리의 사랑은 우리의 머리에만있는 것이 아닙니다. 커피는 말 그대로 우리를 사랑하게 만듭니다. 그리고 보너스로, 그 과정에서 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
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중국 우한 (Huhan)에 위치한 화중 과학 기술 대학교 (Huazhong University of Technology and Technology)의 연구원들은 생쥐에게 카페인을 2 주간 주사 한 후 옥시토신 ("사랑 호르몬"또는 "안아 호르몬"이라고도 함)의 방출을 촉진한다는 사실을 발견했습니다. 사람들이 서로 껴안거나 서로 결합 할 때). 그 옥시토신 부스트는 작은 설치류의 식욕을 억제하고 운동 동기를 부여하는 데 도움이되었습니다.
카페인이 체중 감량에 왜 그렇게 좋은지에 대한 더 과학적인 설명은 다음과 같습니다. 뇌의 아데노신 수용체를 차단하여 졸음 또는 졸음 느낌을 만드는 데 핵심적인 역할을합니다 (이것이 아침에 먼저 마시는 이유입니다).). 이러한 수용체가 차단되면 뇌 세포에서 아드레날린, 엔도르핀 및 옥시토신 방출이 유발됩니다.
"데일리 메일 (The Daily Mail)에보고 된 바에 따르면, 우리는 카페인이 음식 섭취를 크게 줄이고 다이어트로 인한 비만 마우스의 바퀴 달린 활동을 증가시키는 것을 발견했습니다." "결과는 카페인 치료가 음식 섭취 감소와 에너지 소비 촉진을 통해 비만과 관련 질병을 개선한다는 것을 보여줍니다."
새로운 연구 결과는 커피와 체중 감량에 관한 과거의 연구를 더욱 확증합니다. 예를 들어, 2015 년 한 연구에 따르면 데일리 메일에 따르면 다이어트 담당자가 원하는 체중에 도달하면 하루에 두 잔의 커피만으로도 체중을 줄일 수있었습니다.
물론, 생쥐의 카페인 복용량은 매우 높았지만 (인간 커피는 24 ~ 36 컵에 해당), 비슷한 결과를 얻기 위해 높은 수준의 카페인을 함유 한 항 비만 제가 개발 될 수 있다고 믿고 있습니다.
체중 감량과 운동 동기 부여가 커피의 유일한 이점은 아닙니다. 알츠하이머 병, 간 질환, 제 2 형 당뇨병 및 우울증을 예방하고 조기 사망의 위험을 낮추는 혜택도 있습니다.
어쩌면 우리에게 정말 필요한 것은 결국 사랑과 커피뿐입니다.
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