조리 된 펜네 파스타의 칼로리

차례:

Anonim

펜네 파스타는 전형적인 건조 파스타 모양으로 지티와 매우 흡사 한 튜브 형태입니다. 말린 튜브 파스타는 외부에 융기 부분이있어 파스타 소스를 잡고 붙일 수 있습니다. 이 파스타 모양은 직선 튜브이며 각 끝을 비스듬히 잘라냅니다. 이탈리아 제조업체는 구리 기계를 사용하여 펜네 파스타를 자르고 형성하는 경향이 있습니다.

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토마토 소스 펜 네 파스타 그릇입니다. 크레딧: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

펜네의 칼로리

펜네 파스타 1 회 분량은 2 온스 (건조 파스타 1/2 컵 또는 조리 된 파스타 1 컵)와 같습니다. 펜스 2 온스에는 200 칼로리가 들어 있습니다. 탄수화물은 펜네 1 인분에 168 칼로리를 제공하여 칼로리 함량의 84 %를 차지합니다. 펜네를 섭취 할 때마다 9 칼로리가 지방에서 나옵니다. 단백질은 2 온스의 펜네에서 23 개의 칼로리를 구성합니다.

조리 된 펜네 파스타의 칼로리